Network
PR BEKASI - Ada kalanya Anda harus melakukan beberapa tugas mendesak, tetapi karena suatu alasan, Anda terus menundanya. Karena batas waktu nya masih lama.
Studi menunjukkan bahwa lebih dari 20 persen populasi orang dewasa menunda atau menghindari melakukan tugas dengan membiarkan diri mereka disusul oleh gangguan, yang dikenal sebagai penundaan.
Penundaan didefinisikan sebagai tindakan menunda atau menunda tugas hingga menit terakhir atau melewati tenggat waktu yang ditentukan.
Alasan utama orang yang suka menunda-nunda tidak ingin menyelesaikan tugas mereka adalah karena mereka mudah merasa kewalahan atau tingkat konsentrasi mereka rendah.
Baca Juga: 4 Wilayah dan Puluhan Perumahan di Bekasi Akan Terkena Pemadaman Listrik Hari Ini, 26 Maret 2021
Menurut psikiater yang berbasis di Mumbai, India Janpreet Anand, "penundaan bukanlah kemalasan." Dia menggambarkannya sebagai hambatan mental, yang perlu ditangani dengan teknik yang mendalam.
Studi terbaru menunjukkan bahwa orang lebih menyesali hal-hal yang belum mereka lakukan daripada hal-hal yang telah mereka lakukan.
Anand mengatakan penundaan dapat dengan mudah dikelola dengan mengambil langkah yang tepat pada waktu yang tepat.
