8 Tips Jaga Kesehatan Mental saat Pandemi, Kualitas Tidur Salah Satunya

- 20 Februari 2021, 15:27 WIB
Ilustrasi kesehatan mental.
Ilustrasi kesehatan mental. /PIXABAY/

PR BEKASI – Pandemi Covid-19 yang melanda hampir seluruh negara di dunia selama setahun lebih sejak ditemukan di China pada Desember 2019.

Selama setahun pandemi Covid-19, kebijakan pemerintah di berbagai negara untuk menyiasati penurunan angka positif Covid-19 terus diupayakan.

Seperti lockdown, isolasi mandiri, PSBB, dan lain-lain. Hal ini lantas mengubah kehidupan manusia untuk menyesuaikan kehidupan baru di tengah pandemi.

Baca Juga: Anies Baswedan Dikritik terkait Banjir Jakarta, Ferdinand: Gubernur Malah Jualan Pencitraan Bohong

Baca Juga: Pria Salat di Tengah Jalan Viral di Medsos, Jemaah Rela Tunggu dan Antre Lewat Belakang

Baca Juga: Spoiler Sinetron Ikatan Cinta Malam Ini, Al Tanya Kehamilan Andin, Rendi Laporkan Mateo Hingga Elsa Hancur!

Namun, ada yang perlu diperhatikan mengenai penyesuaian hidup ini. Kesehatan mental menjadi hal yang penting untuk terus dijaga dan dirawat.

 

Penting untuk tidak membiarkan kecemasan menguasai Anda, seperti dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari situs The Guardian, Sabtu, 20 Februari 2021.

Halaman:

Editor: Ikbal Tawakal

Sumber: The Guardian


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x