Network
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa gula juga bisa menjadi penyebab potensial kadar asam urat dalam tubuh meningkat.
Gula bisa dijumpai di sejumlah makanan dan minuman.
Makanan manis
Gula yang ditambahkan ke makanan biasanya gula dapur, sirup jagung, dan sirup jagung fruktosa tinggi.
Fruktosa gula adalah jenis utama gula sederhana dalam makanan olahan dan olahan. Para peneliti telah menemukan bahwa jenis gula khususnya dapat menyebabkan asam urat tingkat tinggi.
Makan lebih banyak makanan utuh dan lebih sedikit makanan kemasan olahan juga dapat membantu Anda mengurangi gula sekaligus memungkinkan Anda mengonsumsi makanan yang lebih sehat.
Baca Juga: Cek Sekarang, BST Kemensos Rp300 Ribu Dapat Dicairkan di Kantor Pos Hari Ini !
Jika Anda membeli makanan kemasan, dianjurkan untuk memeriksa label makanan untuk gula tambahan.
Minuman manis
Minuman manis, soda, bahkan jus buah segar terkonsentrasi dengan fruktosa dan gula yang mengandung glukosa.
