Network
PR BEKASI - Kebanyakan orang terus-menerus mengingatkan kita bahwa minum cukup air sangat penting agar metabolisme tubuh kita berfungsi dengan baik.
Namun tahukah Anda, minum air terlalu banyak ternyata bisa berbahaya juga untuk tubuh. Meskipun kebanyakan orang lebih memperhatikan tanda-tanda dehidrasi, namun overhidrasi sama berbahayanya.
Minum terlalu banyak air dapat menyebabkan keracunan air yang juga dikenal sebagai hiponatremia, yang dapat menyebabkan kematian.
Baca Juga: THR PNS atau ASN Idul Fitri 2021 segera Cair, Simak Besarnya
Kebanyakan air menyebabkan bagian dalam sel 'banjir' karena kadar natrium yang sangat rendah dalam aliran darah Anda.
Dalam kasus yang parah, keracunan air dapat menyebabkan masalah kesehatan yang melemahkan seperti kejang, koma, dan bahkan kematian.
Sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari The Healthy, simak 6 tanda bahwa kamu terlalu banyak minum air.
1. Urin berwarna jernih
Jika Anda meminum air terlalu banyak, urin akan berwarna jerami hingga kuning transparan.
