7 Tips Berhenti Merokok, Salah Satunya Kenali Waktu dan Situasi

- 3 Juni 2021, 19:17 WIB
Ilustrasi. Berikut 7 tips untuk berhenti merokok, salah satunya yakni dengan mengenali waktu dan situasi pada saat seringkali merokok.
Ilustrasi. Berikut 7 tips untuk berhenti merokok, salah satunya yakni dengan mengenali waktu dan situasi pada saat seringkali merokok. /Pixabay/Tumisu

 

PR BEKASI - Merokok merupakan suatu kebiasaan menghisap rokok yang biasanya dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.

Kebiasaan merokok ini akan muncul dengan seiring berjalannya waktu karena biasanya perokok aktif mengalami kecenderungan kecanduan rokok.

Rokok itu sendiri merupakan salah satu bahan adiktif yang dimana dapat menimbulkan ketergantungan bagi pemakainya.

Selain itu terdapat juga bahan kimia lainnya yang dapat merusak sel paru-paru sehingga mengakibatkan pemakainya mengalami penyakit seperti bronkitis, penyakit paru obstruktif kronis (PPOK) dan emfisema.

Baca Juga: Citra Kirana Bagikan Tips Diet Turunkan Berat Badan hingga 22 Kilogram

Dikutip PikiranRakyat-Bekasi.com dari Instagram @dkijakarta pada Kamis, 3 Juni 2021, berikut ini merupakan 7 tips untuk berhenti merokok agar anda terhindar dari penyakit tersebut.

1. Motivasi Diri Sendiri
Anda bisa bulatkan tekad dan tujuan mulai dari sekarang. Anda juga dapat menentukan alasan spesifik dan kuat.

Seperti, niat untuk melindungi keluarga dari risiko terkena kanker paru-paru atau niat berhenti merokok agar dapat memberikan sesuatu kepada orang terdekat melalui uang rokok tersebut.

Halaman:

Editor: Rinrin Rindawati

Sumber: Instagram @dkijakarta


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x