Network
PR BEKASI – Selain membantu sesama, ternyata donor darah memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan pendonor.
Sebelum membahas hal tersebut, ada baiknya Anda mengetahui terlebih dahulu apa itu donor darah.
Sebagai informasi, donor darah adalah aktivitas memberikan atau menyumbangkan darah secara sukarela.
Baca Juga: Pakai Cara Tak Biasa, Wali Kota Kediri Gunakan Lagu Hip-Hop Kampanye Donor Plasma Konvalesen
Sebagaimana diketahui bahwa setiap harinya selalu ada permintaan atau kebutuhan darah yang harus dipenuhi.
Seperti yang telah disinggung di atas bahwa donor darah memberikan manfaat untuk pendonor, yakni diantaranya menurunkan risiko penyakit jantung, kanker dan berbagai kesehatan lainnya.
Namun tidak semua bisa mendonorkan darahnya. Sebab ada syarat-syarat yang harus penuhi sebelum donor darah.
Baca Juga: Resmikan Unit Donor Plasma Konvalesen, PMI Kota Bekasi: Kesempatan kami untuk Bantu Kehidupan yang Sakit
Adapun syarat-syarat donor darah adalah sebagai berikut:
1. Kondisi fisik dalam keadaan sehat, jasmani maupun rohani.
2. Minimal berusia 17-70 tahun.
3. Berat Badan minimal 45 Kg
4. Suhu tubuh 36,6-37,5 derajat Celcius
5. Tekanan darah berada di antara 90/60-120/80 mmHg
6. Kadar hemoglobin sekitar 12,5-17 g/dL dan tidak lebih dari 20 g/dL.
7. Bersedia menyumbangkan darah secara sukarela
8. Jarak waktu donor darah terakhir minimal 3 bulan atau 12 minggu, jika sebelumnya sudah pernah menjadi pendonor darah.
Itulah syarat-syarat yang harus dipenuhi untuk melakukan donor darah.
Baca Juga: Bantu Percepat Pemulihan Pasien Positif Covid-19, Sandiaga Uno Lakukan Donor Plasma Konvalesen
Sebelum donor darah, calon donor akan diminta mengisi dan menandatangani formulir pendaftaran.
Kemudian menjalani pemeriksaan pendahuluan, seperti kondisi berat badan, HB, golongan darah, dan kemudian ada pemeriksaan dari dokter.
Sebagai informasi, dalam setahun Anda bisa mendonor sebanyak lima kali dengan rentang waktu minimal per 3 bulan.
Sebelum donor darah anda disarankan untuk tidur cukup, hindari konsumsi makanan berlemak, dan usahakan untuk mencukupi asupan protein, vitamin C, dan zat besi.
Baca Juga: Resmikan Gerakan Nasional Donor Plasma Konvalesen, Ma'ruf Amin: Gugah Empati Penyintas Covid-19
Selain itu, perbanyak juga minum putih serta tidak melakukan aktivitas fisik atau olahraga berat, satu hari sebelum melakukan donor darah.
Donor darah umumnya berlangsung selama 5-10 menit dan jumlah darah yang diambil 350 mI.
Namun, setelah donor darah Anda tak perlu khawatir kekurangan darah, karena secara alami tubuh akan memproduksi darah kembali.***
