Network
PR BEKASI – Memiliki perut buncit di zaman sekarang, menjadi suatu hal yang kurang nyaman, apalagi saat memakai baju favorit.
Tubuh Anda jadi keliataan kurang memesona apabila bentuk tubuh kurang ideal sehingga mengecilkan perut menjadi salah satu cara untuk mengembalikan bentuk tubuh ideal.
Ada banyak cara untuk mengecilkan perut buncit yang bahkan tidak memperlukan biaya sama sekali, hanya butuh konsistensi dan niat yang kuat untuk menjalankannya.
Baca Juga: Citra Kirana Bagikan Tips Diet Turunkan Berat Badan hingga 22 Kilogram
Berikut Pikiranrakyat-Bekasi.com rangkumkan tips bagaimana mengecilkan perut buncit tanpa biaya sepeserpun:
1. Rajin Olahraga Perut
Salah satu faktor dalam penurunan berat badan yakni rajin berolahraga, salah satunya dengan rutin melakukan olahraga perut seperti sit up dan plank.
Lakukan 5-10 menit di tahap awal. Ingat, namun jangan terlalu dipaksakan. Karena bisa menyebabkan perutmu menjadi kram otot.
Sudah banyak video tutorial tentang olahraga perut ini di situs berbagi video YouTube, pilihlah video yang ada penjelasan tinggal bagaimana melakukannya.
