Network
PR BEKASI – Memiliki warga yang cerah dan rasa yang manis serta mudah ditemui di pasar, buah naga ternyata memiliki banyak khasiat yang tidak diduga.
Apalagi buah naga sangat mudah ditemui di pasar Indonesia dengan harga yang relatif terjangkau.
Dikutip PikiranRakyat-Bekasi.com dari Healthline pada Kamis, 24 Juni 2021, buah naga memiliki banyak kandungan seperti karbohidrat, serat, protein, gula, kalsium, vitamin A, C dan E.
Selain itu buah naga juga mengandung zat besi, magnesium dan berbagai jenis antioksidan seperti karotenoid, polifenol, dan flavonoid.
Baca Juga: Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Salah Satunya sebagai Obat Flu Alami
Karena kandungan nutrisinya yang beragam tersebut yang membuat buah naga mengandung manfaat yang bisa anda peroleh bila rajin mengkonsumsinya, diantaranya
1. Menyehatkan saluran pencernaan
Karena kaya akan kandungan serat, buah naga sangat baik untuk kesehatan pencernaan dan melancarkan buang air besar
