Network
PR BEKASI – dr. Zaidul Akbar baru-baru ini membocorkan cara menurunkan berat badan dengan cepat dan aman, bahkan dirinya menamakan programnya tersebut 7 Days Challenge JSR.
Saat ini banyak orang yang mengalami obesitas atau berat badan berlebih, hal ini tentunya sangat berbahaya karena bisa mengundang berbagai macam penyakit.
Untuk itu para penderita obesitas dianjurkan untuk mengurangi berat badan dengan melakukan diet.
Baca Juga: Dr. Zaidul Akbar Bagikan Resep Herbal untuk Menyembuhkan Sinusitis, Bisa Dicoba di Rumah
Diet yang dilakukan pun haruslah aman agar malah tidak menjadi penyakit bagi yang menjalankannya.
Lalu seperti itu diet yang aman dan cepat untuk menurunkan berat badan?
Dikutip PikiranRakyat-Bekasi.com dari kanal YouTube Mister JSR pada Kamis, 26 Agustus 2021, dr. Zaidul Akbar mengungkap cara menurunkan berat badan yang cepat dan aman yang dinamakan 7 Days Challenge JSR.
Baca Juga: 3 Cara Bikin Kulit Wajah Makin Glowing nan Kinclong Tanpa Skincare Menurut dr. Zaidul Akbar
Cara pertama yakni hanya memakan tiga sendok nasi putih atau tidak makan nasi sama sekali selama tujuh hari.
Kedua, tidak mengonsumsi makanan yang berbahan dasar tepung seperti roti, gorengan, aneka kue dan sebagainya.
Ketiga, tidak memakan makanan yang digoreng dengan minyak goreng.
Dan yang terakhir, tidak mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula pasir.
Keempat hal tersebut sebenarnya untuk mengurangi makanan dan minuman yang tidak sehat untuk masuk ke dalam tubuh kita.
Itu juga bisa mengubah pola makan kita menjadi pola makan sehat yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: Dr. Zaidul Akbar Bagikan Resep Peningkat Vitalitas Pria, Sediakan 3 Bahan Sederhana Ini
Bahkan dr.Zaidul Akbar menyarankan untuk memakan makanan orang-orang zaman dahulu seperti umbi-umbian rebus pada pagi hari dan meminum wedang jahe atau teh tawar.
Itulah cara cepat menurunkan berat badan ala dr.Zaidul Akbar, selamat mencoba.***
