Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat-obatan, Salah Satunya dengan Makan Cokelat Hitam

- 13 September 2021, 15:51 WIB
Cara menurunkan tekanan darah tinggi tanpa obat-obatan, salah satunya dengan makan cokelat hitam./Pexels/Thirdman
Cara menurunkan tekanan darah tinggi tanpa obat-obatan, salah satunya dengan makan cokelat hitam./Pexels/Thirdman /

PR BEKASI – Cara menurunkan tekanan darah tinggi salah satunya dengan makan cokelat hitam akan dibahas dalam artikel ini.

Selain itu, perubahan gaya hidup juga diperlukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Seseorang yang mengalami tekanan darah tinggi sudah seharusnya untuk segera diobati.

Meski gejala yang dialami tidak begitu berat, tetapi tekanan darah tinggi merupakan risiko utama seseorang dapat terkena penyakit jantung dan stroke.

Baca Juga: Lima Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat, Salah Satunya dengan dengan Olahraga Teratur

Agar darah kita kembali normal, ada beberapa langkah-langkah yang dilakukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Dilansir Pikiranrakyat-Bekasi.com dari Healthline, berikut cara menurunkan tekanan darah tinggi tanpa memerlukan obat-obatan:

1. Kurangi makan makanan olahan

Biasanya sebagian besar garam ekstra dalam makanan yang berasal dari makanan olahan dan makanan dari restoran menjadi penyebab darah itu naik.

Halaman:

Editor: Puji Fauziah

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x