Cara Mengolah 5 Jenis Sayuran untuk Program Diet Anda Menurut dr Saddam Ismail, Dijamin Turunkan Lemak

PR BEKASI – Dokter Saddam Ismail menyampaikan 5 jenis sayuran yang ternyata bisa membantu menurunkan lemak, terlebih lagi bagi Anda yang sedang menjalankan program diet.

Salah satu cara menurunkan berat badan dengan cara program diet, namun Anda harus tetap bijak menjalankan program tersebut, dalam hal ini memilih makanan yang dikonsumsi agar gizi tetap terjaga.

Oleh karena itu, sayur-sayuran dianggap cocok untuk mereka yang sedang menjalani program diet, selain aman dari kandungan lemak jahat, sayur-sayuran juga kaya gizi yang akan membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Jangan Lakukan 5 Diet Konyol Ini Jika Tak Ingin Berat Badan Naik Lagi, Sering Dilakukan Masyarakat Indonesia 

Dalam diet, pola makan seseorang menjadi lebih terkontrol, salah satunya dengan menghindari makanan berlemak.

Selain itu, orang yang sedang menjalankan program diet dianjurkan untuk memperbanyak mengonsumsi makanan tinggi protein dan rajin minum air putih.

Agar diet Anda lebih sehat, berikut ini 5 jenis sayuran yang dapat mampu membantu menurunkan berat badan untuk membantu Anda yang sedang diet, dikutip PikiranRakyat-Bekasi.com dari kanal YouTube Saddam Ismail.

Baca Juga: Sebelum Tahu Hamil Lagi, Aurel Hermansyah Sempat Diet Ketat hingga Didesak Nagita Slavina untuk Cek Test Pack 

1. Bayam