5 Kombinasi Makanan yang Bantu Redakan Kram Menstruasi

- 24 September 2021, 20:16 WIB
Berikut ini adalah 5 jenis makanan yang bisa membantu meredakan kram pada saat menstruasi yang dialami wanita setiap bulannya.
Berikut ini adalah 5 jenis makanan yang bisa membantu meredakan kram pada saat menstruasi yang dialami wanita setiap bulannya. /Freepik

 

PR BEKASI - Dismenore atau kram menstruasi yang berarti berdenyut atau kram di perut bagian bawah kerap dialami oleh wanita setiap bulannya.

Nyeri haid yang sedang dialami wanita pun dapat berbeda dari orang ke orang.

Beberapa wanita mengalami kram menstruasi tepat sebelum menstruasi, sedangkan ada juga beberapa orang yang mengalaminya selama beberapa periode.

Demikian pula ada perbedaan intensitas nyeri yang dialami.

Baca Juga: Mitos Seputar Menstruasi yang Harus Berhenti Dipercaya: Keramas dan Hindari Makanan Asam

Bagi sebagian wanita, rasa tidak nyaman itu hanya mengganggu, sedangkan bagi yang lain, kram menstruasi seringkali parah, dan menyebabkan hambatan dalam aktivitas sehari-hari selama beberapa hari setiap bulannya.

Namun, ada juga beberapa yang tidak merasakan sakit sama sekali.

Meskipun begitu, dikutip dari Healthshots, ada 5 kombinasi makanan yang membantu meredakan kram karena haid.

Halaman:

Editor: Rinrin Rindawati

Sumber: Healthshots


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x