Selain Jadi Makanan Sehat, Oat Bermanfaat untuk Kecantikan Wajah

PR BEKASI - Selain menjadi makanan sehat, oat juga bisa membantu menjaga kecantikan kulit wajah Anda.

Oat adalah sereal sarapan yang populer dan bisa dibuat lebih nikmat dengan menambahkan buah-buahan dan kacang-kacangan.

Oat sangat bergizi dan kaya akan karbohidrat, dan serat yang sehat.

Baca Juga: Cita Citata Akan Tuntut Perusahaan yang Catut Namanya dalam Iklan Perawatan Kecantikan, Sebut Ketiaknya Gelap

Jika Anda berencana menurunkan berat badan, oat bisa menjadi makanan yang ideal.

"Serat makanan dan mineral yang ada dalam gandum membantu mencegah risiko berbagai kondisi berbahaya seperti penyakit jantung, diabetes, dan obesitas," kata Ahli Gizi Shahnaz Husain.

Selain itu oat juga memiliki beberapa manfaat untuk kecantikan, dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari The Health Sitem berikut manfaatnya:

Baca Juga: Namanya Dicatut dalam Sebuah Iklan Perawatan Kecantikan, Cita-Citata Akan Tuntut Perusahaan Pembuat Iklan

- Oat membantu mengurangi sifat berminyak dengan menyerap minyak berlebih dari kulit.
- Oat mengandung senyawa yang dikenal sebagai saponin, yang merupakan pembersih alami.
- Oat bisa membantu menghilangkan kotoran dan minyak yang menyumbat pori-pori. Dengan demikian, mereka membantu mencegah komedo dan juga jerawat.
- Oat juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan dan dengan demikian paling bermanfaat bagi kulit.