Terong Ungu Punya Segudang Manfaat, Salah Satunya Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi

- 8 November 2021, 13:47 WIB
Manfaat tak terduga dari terong ungu. Apa saja?
Manfaat tak terduga dari terong ungu. Apa saja? /PRMN/Siri Barini

PR BEKASI - Meski tak disukai semua orang, terong merupakan buah yang memiliki segudang manfaat.

Sebenarnya terong memiliki banyak kandungan gizi serta manfaat untuk kesehatan tubuh, termasuk kandungan dari jenis terong ungu.

Kandungan gizi dalam terong ungu dalam sekira 82 gram mengandung nutrisi di antaranya:

Baca Juga: 8 Manfaat Jamur Enoki Bagi Tubuh, Cocok untuk Penderita Diabetes

Kalori: 20 gram, Serat: 3 gram, Protein: 1 gram, Karbohidrat: 5 gram, Folat: 5 persen dari konsumsi harian, Kalium: 5 persen dari konsumsi harian.

Selain itu, Mangan: 10 persen dari konsumsi harian, Vitamin K: 4 persen konsumsi harian, dan Vitamin C: 3 persen dari rekomendasi konsumsi harian.

Berikut manfaat terong ungu bagi kesehatan tubuh yang dikutip PikiranRakyat-Bekasi.com dari berbagai sumber pada Senin, 8 November 2021:

Baca Juga: Tips Skincare: Jangan Dibuang, Kulit Pisang Ternyata Punya Banyak Manfaat untuk Kecantikan

1. Menurunkan Tekanan Darah

Halaman:

Editor: Elfrida Chania S


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x