Network
PR BEKASI – Pakar kesehatan dr. Zaidul Akbar membagikan resep menjaga kesehatan jantung dan tulang.
Resep yang dibagikan dr. Zaidul Akbar ini terbuat dari bahan-bahan yang mengandung kalium.
Kalium adalah salah satu mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Baca Juga: Bahaya Minum Air Putih dengan Cara Ini Buat Ginjal Tergerus, dr. Zaidul Akbar: Akan Nagih dan Nagih Lagi!
Sebenarnya secara alami tubuh bisa menghasilkan kalium.
Namun dalam beberapa kasus, kebutuhan kalium perlu dipenuhi dari eksternal.
Salah satunya bisa dipenuhi dengan cara mengkonsumsi makanan yang kaya kalium.
Baca Juga: Cara Ampuh Atasi Rambut Rontok ala dr. Zaidul Akbar, Oleskan Bahan Ini ke Kulit Kepala Selama 2 Minggu
Dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari Instagram @zaidulakbar pada Senin, 29 November 2021, berikut resep asupan kalium untuk jaga kesehatan jantung dan Tulang.
Bahan-bahan yang perlu disiapkan
1. Pisang Kepok
2. Rumput laut
3. Alpukat
Pertama ambil air kelapa tua sekitar 300 ml.
Baca Juga: Cara Ampuh Atasi Asam Urat Ala dr. Zaidul Akbar, Konsumsi Minuman Ini Setiap Pagi
Pemilihan kelapa tua pun bukan tanpa sebab. Kelapa tua memiliki harga lebih murah daripada kelapa muda, tetapi secara khasiat tidak kalah.
Kemudian tambahkan madu dan garam mineral secukupnya ke air kelapa tua yang telah disiapkan.
Selanjutnya, potong pisang kepok, alpukat dan rumput laut. Masukan ke dalam air kelapa tua tadi.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Beberkan Manfaat Konsumsi Buah Pisang, Membuat Mood Terasa Bahagia
Dr. Zaidul Akbar menyarankan meminum resep ini rutin selama tiga bulan.
“Minum selama 3 bulan untuk menguatkan jantung dan tulang,” kata dr. Zaidul Akbar.
Selain itu resep ini juga memiliki manfaat lainnya seperti lemak sehat, vitamin, mineral dan kolagen.
Baca Juga: Dr. Zaidul Akbar Bocorkan Konsep Pengobatan Paling Ampuh Sejak Dulu, Cukup Lakukan Ini Setiap Hari
Lebih lanjut dr. Zaidul Akbar menganjurkan untuk tetap berjemur ketika pagi hari, terutama bagi para orang tua.
Disarankan juga untuk menambahkan asupan kurma dalam resep tersebut.
“Jangan lupa berjemur buat orang tua yang ingin tulangnya lebih kuat dan jantung lebih sehat,” kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Royal Jelly Produk Lebah dengan Segudang Manfaat, Mengatasi Masalah Pencernaan Menurut Dr. Zaidul Akbar
“Setelah makan ketiga produk ini, boleh tambah kurma? Boleh aja dikasih suwiran kurma,” ujarnya melanjutkan
Tak hanya orang tua, resep ini juga baik dikonsumsi oleh anak-anak muda.
Sebagai informasi, dr. Zaidul Akbar adalah tokoh atau pegiat hidup sehat yang cukup dikenal warganet.
Baca Juga: Bahaya Minum Air Putih dengan Cara Ini Buat Ginjal Tergerus, dr. Zaidul Akbar: Akan Nagih dan Nagih Lagi!
Melalui media sosialnya, dr. Zaidul Akbar kerap membagikan resep makanan dan minuman kesehatan.
Tips seputar kesehatan pun menjadi konten utama di media sosialnya seperti Instagram dan Youtube.***
