Network
PIKIRAN RAKYAT - Pembatasan fisik membuat rutinitas terganggu, terutama untuk pekerja dan pelajar yang biasanya sejak pagi sudah beraktivitas di luar rumah.
“Jika Anda tidak mengganti rutinitas, isolasi akan terasa berat.
"Namun, jika Anda membuat ritme hidup sendiri, hidup sehari-hari akan terasa lebih terasa mengalir, lebih nyaman, dan lebih mudah dinikmati,” ujar Christopher Jamison, seorang rahib dari Inggris.
Jika biasanya rutinitas terdikte oleh pekerjaan sehari-hari, rutinitas dalam isolasi harus ditentukan oleh diri sendiri dengan menyesuaikan pada keadaan.
Baca Juga: Betah di Rumah Lawan Corona, Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Olahraga Ringan Bersama Keluarga
Isolasi bahkan dapat menjadi kesempatan bagus untuk melakukan hal-hal baru yang biasanya tak dapat dilakukan.
Dikutip dari situs berita The Guardian oleh Pikiranrakyat-Bekasi.com, berikut adalah cara mengatur ulang ritme hidup di tengah isolasi agar lebih betah di rumah lawan Corona.
1. Kurangi menonton televisi
Televisi yang biasa jadi hiburan dapat mengganggu mental orang-orang yang sedang dalam isolasi.
