Network
Saraf terjepit terjadi saat bantalan tulang robek dan menyebabkan pergeseran gel yang menekan akar saraf.
Baca Juga: Betah di Rumah Lawan Corona, Lakukan 3 Olahraga Ini Intensif untuk Jaga Kesehatan
Selain berdampak pada kesehatan fisik, melakukan WFH di tempat tidur dapat mengacaukan mentalitas bekerja dan produktivitas anda.
Kekacauan mental itu diakibatkan oleh kebiasaan otak mengaitkan lokasi dengan perilaku tertentu.
Karena tempat tidur diasosiasikan oleh otak sebagai tempat beristirahat, bekerja di tempat tidur dapat mengaburkan batas antara bekerja dan tidur.
Baca Juga: Terus Semangat Selama #Workfromhome dengan Olahraga Rutin di Tengah Virus Corona
Sebaliknya, ada kemungkinan bahwa kualitas tidur anda akan berkurang akibat bekerja di tempat tidur.
Penurunan kualitas tidur itu juga akan berdampak terhadap kesehatan fisik, seperti nyeri leher dan bahu karena tubuh tidak dapat rileks sepenuhnya.
Menurut psikolog Charlotte Armitage, WFH membutuhkan tempat tertentu di rumah yang bisa diasosiasikan dengan bekerja, dan sebaiknya memiliki setidaknya sebuah meja.
Baca Juga: Jadi yang Pertama, Liga Pro Belgia Resmi Hentikan Kompetisi Akibat Virus Corona
