PIKIRAN RAKYAT – Organ tubuh yang banyak diserang oleh virus corona adalah paru-paru yang merupakan inti dari sistem pernapasan manusia.
Maka dari itu menjaga dan merawat paru-paru sangat penting dilakukan karena pencegahan tidak akan efektif jika hanya mengandalkan cuci tangan dan mengenakan masker saat bepergian keluar rumah.
Mengonsumsi makanan bergizi bisa membantu paru-paru agar terhindari dari berbagai macam penyakit termasuk infeksi akibat virus corona.
Berikut 5 jenis makanan yang baik untuk kesehatan paru-paru sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-bekasi.com dari Perhimpunan Dokter Paru Indonesia.
Baca Juga: Hotel di Lombok Tawarkan Paket Isolasi Mandiri dengan Diskon 50 Persen
Apel
Apel terbukti kaya akan phytochemical yang mampu mengurangi peradangan dan stres oksidatif. Kandungan phytochemical tersebut membuat apel dapat meningkatkan fungsi paru-paru.
Mengonsumsi satu buah apel setiap hari efektif untuk menjauhkan risiko terkena penyakit dan membantu melindungi tubuh dari infeksi virus corona.
Sayuran hijau