PIKIRAN RAKYAT - Ibadah puasa Ramadhan bukan hanya menjadi praktik dalam beribadah bagi umat Islam, namun juga telah menjadi praktik di banyak budaya berkaitan dengan kesehatan.
Hal ini karena puasa memberikan hasil yang efektif untuk tubuh yang sehat setelah tubuh mulai membuang racun berbahaya.
Tetapi selama periode awal puasa, mungkin seseorang kerap mengalami masalah serangan asam lambung. Keasaman dapat menyebabkan sakit maag dan merasa tidak nyaman di daerah perut bagian atas tubuh.
Baca Juga: Sikat Gigi Sebelum ke Luar Rumah, Efektif Cegah Penularan Virus Corona
Penyakit asam lambung bisa menimbulkan gejala seperti rasa terbakar di dada, mual, nyeri ulu hati, dan rasa asam di mulut.
Penyakit ini mampu meningkatkan risiko terhadap orang-orang yang kerap terlambat untuk makan, kelebihan berat badan, maupun ibu hamil.
Berikut adalah beberapa cara agar terhindar dari asam lambung naik selama menjalani puasa dikutip dari Boldsky oleh Pikiranrakyat-bekasi.com:
Baca Juga: Prajurit Serigala Tiongkok Beraksi, Ancam Dunia Agar Tak Pertanyakan Asal Virus Corona
Air Panas
Penting untuk tetap terhidrasi selama berpuasa. Mengonsumsi air hangat atau air panas saat sahur sangat membantu Anda saat menjalni puasa ketimbang air dingin.