Network
PR BEKASI - Beberapa penyakit yang serius seperti serangan jantung, stroke disebabkan oleh adanya tekanan darah tinggi.
Bahkan masyarakat berusaha bagaimana caranya terhindar agar tidak menderita tekanan darah tinggi.
Salah satu yang paling bisa menekan dan menurunkan tekanan darah tinggi yakni gaya hidup.
Berikut lima cara alami menurunkan darah tinggi yang menyebabkan stroke dan serangan jantung yang dikutip PikiranRakyat-Bekasi.com dari Express.co.uk Kamis, 24 Februari 2022.
Baca Juga: Muannas Alaidid Bela Gus Yaqut: Jelas yang Bandingkan Azan dan Suara Anjing Itu Roy Suryo
1. Kurangi garam
Disebutkan, mengonsumsi banyak garam menyebabkan tubuh menahan lebih banyak air untuk menjaga keseimbangan cairan.
Jadi diusahakan agar mengurangi makanan yang mengandung banyak garam.
2. Aktivitas fisik
