Network
PR BEKASI – Simak 13 makanan yang bisa meningkatkan kecerdasan otak anak.
Informasi 13 makanan untuk meningkatkan kecerdasan otak anak ini direkomendasikan oleh pakar kesehatan dr Zaidul Akbar.
Sebagaimana diketahui bahwa makanan bisa mempengaruhi tumbuh kembang dan kecerdasan otak anak.
Oleh karena itu sebagai orang tahu, kita wajib menyediakan makanan yang bisa menunjang dan meningkatkan otak anak.
Baca Juga: 24 Maret 2022 Hari Tuberkulosis Sedunia, Berikut Pilihan Link Twibbon untuk Rayakan Harinya
Ternyata siapa sangka bahwa makanan untuk meningkatkan kecerdasan otak anak tidak mahal dan serta mudah didapat.
Berikut 13 makanan untuk meningkatkan kecerdasan otak anak yang telah dihimpun Pikiranrakyat-Bekasi.com dari Instagram @zaidulakbar, Rabu, 23 Maret 2022.
1. Dark chocolate
2. Kismis
3. Lemak sehat dari kelapa seperti santan yang tidak dipanaskan atau yang masih murni
4. Daun berwarna hijau tua
5. Telur ayam sehat baik putih maupun kuningnya
6. Brokoli
7. Alpukat
8. Blueberry
9. Almond
10. Salmon liar atau diganti ikan lokal yang hidup bebas seperti toman dan gabus
11. Daging sapi grass fed
2. Extra virgin olive oil atau minyak zaitun extra virgin
13. Sumber omega 3 secara umum seperti ikan-ikanan
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Beri Bocoran Makanan Pencerdas Otak agar Tidak Mudah Lupa
“13 makanan tersebut disebut sebagai makanan jenius,” kata dr Zaidul Akbar.
dr Zaidul Akbar mengatakan 13 makanan tersebut tidak perlu dimakan semua.
“Pilih aja mana yang mudah dan bisa menyesuaikan dengan kondisi kita,” ujar dr Zaidul Akbar.
Selain itu, perlu diketahui juga bahwa ada makanan yang bisa menghambat kecerdasan otak anak yakni yang tinggi kalori dan rendah gizi.
Baca Juga: Lirik Lagu Closer Oleh Song Haye, OST A Business Proposal Part 7
Makanan-makanan dengan kriteria tersebut perlu dihindari agar kecerdasan otak anak tidak terhambat.
Demikian 13 makanan yang direkomendasikan oleh dr Zaidul Akbar untuk meningkatkan kecerdasan otak anak.***
