Network
PR BEKASI – Pecinta minuman kopi, apakah kalian tahu jika rutin mengonsumsi kopi dapat mengurangi risiko kematian dini. Terutama resiko kematian karena serangan jantung.
Dilansir oleh PikiranRakyat-Bekasi.com dari Evening Standard, ditemukan studi baru bahwa dengan meminum kopi dalam jumlah wajar dapat mengurangi kemungkinan kematian dini hingga 31 persen.
Di Inggris, terdapat sebuah penelitian yang mengamati kebiasaan masyarakat mengonsumsi minuman berkafein. Orang yang biasa minum dua cangkir kopi setiap hari, angka risiko kematiannya kecil dari 16 hingga 21 persen.
Dibandingkan mereka yang tidak meminum kopi. Penelitian ini dilakukan kepada lebih dari 171.000 warga Inggris.
Baca Juga: Berikut Daftar Game Online yang Terkait dengan Peran dalam Krisis Iklim
Selanjutnya selama tujuh tahun, tim dari Southern Medical University di Guangzhou, Cina, telah mempelajari data dari Biobank Inggris berfokus pada orang-orang yang tidak menderita penyakit kanker atau jantung.
Para peneliti menemukan bahwa risiko kematian dini akibat penyakit kanker atau jantung lebih rendah bagi orang yang minum kopi dengan takaran satu setengah hingga tiga setengah cangkir per hari.
Peminum kopi memiliki kemungkinan risiko kematian dini 29 persen lebih kecil daripada mereka yang bukan peminum kopi. Angka tersebut naik menjadi 31 persen jika mereka menambahkan satu sendok gula.
Kemudian, temuan penelitian ini diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine. Sebuah jurnal medis akademik yang diterbitkan oleh organisasi American College of Physicians (ACP) yang berpengaruh di dunia.
Baca Juga: 11 Bintang Hollywood yang Pernah Berdinas di Militer, Salah Satunya Elvis Presley
Temuan tersebut tidak serta-merta menetapkan bahwa konsumsi kopi bisa mengurangi risiko kematian dini. Hal ini ditekankan oleh Dr. Christina Wee, wakil editor jurnal tersebut.
“Hal yang mungkin bisa kita katakan adalah bahwa minum kopi dengan sedikit gula mungkin tidak menyebabkan banyak bahaya,” katanya.
Temuan ini selaras dengan penelitian yang diterbitkan pada bulan Maret 2022 oleh Rumah Sakit dan Institute Baker Heart di Melbourne, Australia, yang mengungkapkan bahwa minum dua atau tiga cangkir kopi per hari dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: MUI Jabar: Ridwan Kamil dan Istri Sudah Ikhlaskan Emmeril Meninggal Dunia karena Tenggelam
Para peneliti melihat data dari 382.535 orang tanpa penyakit jantung yang diketahui selama periode 10 tahun untuk menyelidiki apakah penggunaan kopi mempengaruhi perkembangan penyakit jantung atau stroke.
Mereka menemukan bahwa mengkonsumsi dua sampai tiga cangkir kopi per hari memiliki manfaat besar, kemungkinan 10-15 persen penurunan penyakit jantung koroner, jantung yang berdebar, gagal jantung atau kematian karena alasan apapun.
Walaupun demikian, pecinta kopi tetap harus memperhatikan kadar kafein yang dikonsumsi per harinya. Segala sesuatu yang berlebihan juga tidak akan baik hasilnya.***
