PR BEKASI - Tersedia daftar makanan untuk menurunkan kadar kolesterol yang mudah ditemukan dip asar.
Seperti yang diketahui kolestrol dapat disebabkan oleh makan makanan daging berlebihan, stres, konsumsi jeroan dan penyebab lainnya.
Tetapi kadar kolesterol yang tinggi dapat diturunkan melalui makanan berikut.
Baca Juga: Ternyata GERD Dapat Terjadi Pada Bayi, Simak Gejala dan Tips Mengatasinya
Simak 7 makanan yang dapat menurunkan kadar kolestrol sebagimana dilansir PikiranRakyat-Bekasi.com dari Times of India.
7. Gandum
Oat memiliki serat larut, yang dikenal sebagai beta-glukan.
Serat larut tersebut dapat membantu menurunkan kolesterol.
6. Kacang Polong