Tips Merasa Bahagia, Coba Lakukan 10 Aktivitas dan Rutinitas Berikut

PR BEKASI - Cara bahagia sangat sederhana, berikut ini kebiasaan sehari-hari atau rutinitas yang bisa membuat kamu bahagia.

Kebahagiaan terlihat berbeda bagi setiap orang. Bagi sebagian orang berdamai dengan diri sendiri bisa membuat bahagia.

Atau memiliki jaringan pertemanan yang tidak toxic yang menerima dirimu tanpa syarat. Atau kebebasan untuk mengejar impian terdalam kamu.

Terlepas dari versi kebahagiaan sejatimu, menjalani kehidupan yang lebih bahagia. Beberapa penyesuaian pada kebiasaan rutin dapat membantu kamu mencapainya.

Baca Juga: One Piece 1054, Kekuatan Admiral Green Bull Ternyata Mengerikan, Kru Topi Jerami dan Luffy Harus Waspada 

Berikut ini beberapa aktivitas yang bisa diterapkan menjadi suatu kebiasaan untuk mem-booster kebahagiaanmu dilansir dari Healthline oleh PikiranRakyat-Bekasi.com.

Tapi, ingatlah bahwa versi kebahagiaan setiap orang sedikit berbeda, dan begitu juga dengan jalan untuk mencapainya.

Kebiasaan sehari-hari yang dapat dilakukan untuk membuat dan menambah sumber kebahagiaanmu:

1. Senyum

Hal kecil yang berdampak besar. Senyuman cenderung hadir ketika bahagia, dan tersenyum menyebabkan otak melepaskan dopamin, yang membuat lebih bahagia.

Baca Juga: LINK Nonton Drama Dear M Sudah Tayang Hari Ini, Siapakah Sosok di Balik Inisial M?