Simak Cara Mengatasi Dampak Negatif dari Pertemuan Online, Kesehatan Fisik dan Mental Itu Penting

- 5 Juli 2022, 17:12 WIB
 Ilustrasi meeting online, berikut cara mengatasi dampak negatif terkait kesehatan.
Ilustrasi meeting online, berikut cara mengatasi dampak negatif terkait kesehatan. /Pexels/Tima Miroshnichenko

PR BEKASI - Cara mengatasi kelelahan karena pertemuan di dunia digital.

Tak bisa dipungkiri kehidupan berteknologi semakin maju, apalagi adanya Covid-19 yang mengharuskan para pekerja, hingga mahasiswa melakukan kegiatan sehari-hari yang biasa dilakukan di kantor atau di kelas harus dilakukan melalui online.

Aktivitas atau kegiatan tersebut di samping dari dampak positif juga akan memberi dampak negatif bagi tubuh, sperti kelelahan.

Bagaimana menghadapinya?

Baca Juga: Abuse vs Toxic dalam Hubungan, Apa Perbedaan dan Ciri Keduanya?

Baik atau buruk, panggilan video dan bekerja dari rumah tidak akan berhasil. Untungnya, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengambil kembali kendali dan tidak merasa terlalu lelah setelah rapat melalui Zoom.

Dilansir dari Healthline oleh PikiranRakyat-Bekasi.com, berikut beberapa hal yang dapat dilakukan agar tidak merasa terlalu lelah setelah bekerja dari rumah:

1.Merasa 'OK' untuk keluar dari pertemuan

Akan selalu ada rapat yang tidak bisa dilewatkan, tetapi ada juga rapat yang pasti bisa dilewati atau tonton rekamannya nanti.

Halaman:

Editor: Dini Novianti Rahayu

Sumber: Helathline


Tags

Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

Pikiran Rakyat Media Network

x