Simak Cara Mengatasi Dampak Negatif dari Pertemuan Online, Kesehatan Fisik dan Mental Itu Penting

- 5 Juli 2022, 17:12 WIB
 Ilustrasi meeting online, berikut cara mengatasi dampak negatif terkait kesehatan.
Ilustrasi meeting online, berikut cara mengatasi dampak negatif terkait kesehatan. /Pexels/Tima Miroshnichenko

Baca Juga: Kabar Baik untuk Fans Hanamichi Sakuragi, Slam Dunk Akan Rilis Film Baru Akhir 2022

Saat kamu memang harus melakukan panggilan video, disarankan untuk beristirahat saat kamu bisa.

Jika kamu merasa diri mulai tak fokus atau tidak mendengarkan, minta izin dengan kalimat sederhana.

“Saya akan mematikan video saya karena itu memudahkan saya untuk mendengarkan” bisa sangat membantu.

Mungkin ada banyak tekanan untuk berkomitmen pada setiap pertemuan dan tugas karena kesetaraan palsu berada di rumah yang berarti "tidak bekerja", tetapi kita semua tahu bukan itu masalahnya.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Mingguan, Simak Prospek Karier Capricorn, Cancer, hingga Scorpio

2. Jadwalkan rapat Zoom untuk hal-hal yang benar-benar ingin dilakukan

Salah satu bagian sulit dari rapat Zoom adalah ekspektasi profesionalisme.

Kamu mungkin takut hanya melihat pemberitahuan Zoom karena kamu mengaitkannya dengan harus merapikan latar belakangmu, memaksakan senyum, atau tegang mendengar seseorang berurusan dengan masalah konektivitas internet.

Dengan begitu, melakukan hal-hal menyenangkan melalui Zoom, berkumpul dengan keluarga, menonton film dengan sahabat, mempelajari keterampilan baru, dapat membantu melemahkan asosiasi negatif tentang pertemuan online.

Halaman:

Editor: Dini Novianti Rahayu

Sumber: Helathline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x