Network
Misalnya merubah pola makan daripada yang biasanya, dan memperbaiki gaya hidup untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
4. Meredakan Peradangan
Ketika infeksi sedang dilawan oleh sistem imun, maka peradangan pada tubuh pun menjadi hal yang wajar.
Namun, selain terasa tidak nyaman, radang yang terus-menerus juga akan bisa merambat ke penyakit lainnya.
Misalnya seperti diabetes, hingga penyakit jantung kemungkinan saja bisa terjadi.
Maka dari itu, melaksanakan puasa diyakini akan mampu mengurangi potensi peradangan pada tubuh.
Baca Juga: Niat Puasa dan Doa Berbuka Puasa Ramadan 2023, Lengkap dengan Link Twibbon, Marhaban ya Ramadhan
5. Menstabilkan Gula Darah
Resistensi kepada insulin, serta kadar gula yang berlebih dikatakan dapat diredam dengan puasa.
Dikarenakan, dalam berpuasa maka insulin akan membantu untuk mengontrol atau menstabilkan kadar gula darah pada tubuh.
