PATRIOT BEKASI - Penyakit batu ginjal berasal dari endapan keras yang terbuat dari mineral dan garam asam yang mengendap dalam urin.
Selain itu, batu ginjal terasa sakit saat melewati saluran kemih, namun gejala yang paling umum berupa nyeri parah, biasanya di sisi perut, yang sering disertai dengan mual.
Nah, untuk terhindar dari batu ginjal, berikut ini beberapa usaha pencegahan agar tidak terkena batu ginjal yang dilansir Patriot Bekasi dari Kidney pada Senin, 15 Mei 2023 sebagai berikut:
1. Cukup konsumsi Protein
Kebutuhan protein yang cukup, tetapi itu harus menjadi bagian dari diet seimbang, minimal untuk mengurangi risiko batu ginjal.
2. Dengan minum susu
Kurangnya asupan kalsium dalam susu diet terendah memiliki peningkatan risiko batu ginjal.
Baca Juga: Teori Boruto: Kenapa Code Tidak Kebal Kekuatan Pemikat Eida, Ternyata Ini Alasan Logisnya