Empat Upaya agar Terhindar Batu Ginjal, Minum Susu Salah Satunya

- 15 Mei 2023, 08:02 WIB
Ilustrasi. Empat upaya agar terhindar batu ginjal adalah salah satunya dengan minum susu.
Ilustrasi. Empat upaya agar terhindar batu ginjal adalah salah satunya dengan minum susu. /Pixabay/Couleur

PATRIOT BEKASI - Penyakit batu ginjal berasal dari endapan keras yang terbuat dari mineral dan garam asam yang mengendap dalam urin.

Selain itu, batu ginjal terasa sakit saat melewati saluran kemih, namun gejala yang paling umum berupa nyeri parah, biasanya di sisi perut, yang sering disertai dengan mual.

Nah, untuk terhindar dari batu ginjal, berikut ini beberapa usaha pencegahan agar tidak terkena batu ginjal yang dilansir Patriot Bekasi dari Kidney pada Senin, 15 Mei 2023 sebagai berikut:

Baca Juga: Melalui Spill Produk & Bikin Konten, Tasya Farasya Ceritakan Bisa Dapat Keuntungan di Shopee Affiliate Program

1. Cukup konsumsi Protein

Kebutuhan protein yang cukup, tetapi itu harus menjadi bagian dari diet seimbang, minimal untuk mengurangi risiko batu ginjal.

2. Dengan minum susu

Kurangnya asupan kalsium dalam susu diet terendah memiliki peningkatan risiko batu ginjal.

Baca Juga: Teori Boruto: Kenapa Code Tidak Kebal Kekuatan Pemikat Eida, Ternyata Ini Alasan Logisnya

Halaman:

Editor: M Hafni Ali

Sumber: kidney.org


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x