Pria Jepang Pangkas Waktu Tidur 30 Menit Per Hari, Para Ahli Kebingungan

- 17 September 2021, 08:46 WIB
 Ilustrasi pria di jepang hanya butuh 30 menit untuk tertidur.
Ilustrasi pria di jepang hanya butuh 30 menit untuk tertidur. /Pexels/ Andrea Piacquadio

PR BEKASI - Pria asal Jepang mengejutkan publik usai mengaku berhasil melatih pikiran dan tubuhnya agar bisa tidur dalam hitungan menit.

Dalam beberapa tahun terakhir, dia hanya membutuhkan tidur selama 30 menit per harinya.

Meski waktu tidurnya hanya 30 menit, pria bernama Daisuke Hori (36) ini mengaku tidak merasa lelah sama sekali.

Baca Juga: 5 Keutamaan Berwudhu Sebelum Tidur yang Luar Biasa, Salah Satunya Terkabulnya Doa Pada Pagi Hari

Padahal para ahli menyarankan durasi terbaik untuk tidur adalah 8 jam, dan mungkin bisa menyusut menjadi 5-7 jam perhari.

Daisuke Hori mengeklaim telah berlatih menurunkan waktu tidur hariannya dari sekitar 8 jam sehari menjadi hanya 30 menit, tanpa menderita efek samping parah yang terkait dengan kurang tidur.

Berkat usahanya itu kini ia menjabat ketua "Asosiasi Tidur-Pendek Jepang" dan sekarang mengajari orang lain cara mengurangi waktu tidur harian mereka sehingga mereka dapat lebih menikmati hidup.

Baca Juga: Teuku Ryan Beri Jawaban ‘Polos’ Soal Jam Tidur Setelah Menikah, Ria Ricis: Mood Banget

Daisuke Hori baru-baru ini tampil di acara TV Jepang yang populer, di mana dia berbicara tentang jadwal tidurnya yang kontroversial.

Halaman:

Editor: Elfrida Chania S


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

Pikiran Rakyat Media Network

X