Network
PR BEKASI – Artis Tya Ariestya mengaku masih merasakan efek dari Covid-19 meski saat ini dirinya sudah sembuh.
Tya Ariestya menuturkan bahwa meski sudah sembuh dari Covid-19, dirinya masih merasakan napas yang tersengal-sengal.
Sehingga ia pun belum maksimal untuk kembali menjalani rutinitasnya untuk berolahraga.
“Asli AFTER COVID enggak segampang itu balik buat olahraga lagi! Masih ngos-ngosan enggak wajar,” ucap Tya Ariestya, melalui unggahan di akun Instagram pribadinya sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com pada Senin, 9 Agustus 2021.
Menurut Tya Ariestya, untuk kembali berolahraga setelah sembuh dari Covid-19 itu rupanya dia jalankan secara perlahan.
Padahal, saat dirinya terpapar Covid-19, ia termasuk orang yang masuk golongan Orang Tanpa Gejala (OTG).
Akan tetapi, meskipun OTG ternyata efek dari Covid-19 itu masih dirasakan olehnya meski sudah sembuh.
“Nyoba balikin energy buat olahraga lagi, after Covid walau kemaren cuma gejala super ringan mirip OTG ternyata pemulihannya mesti bener-bener pelan-pelan dulu,” ujarnya.
Meski masih berat untuk berolahraga tapi Tya Ariestya tetap mencoba dengan melakukan olahraga ringan.
Kendati ia melakukan olahraga ringan, Tya Ariestya mengaku kalau napasnya pun masih saja tersengal-sengal.
“Start olahraga awal cuma jalan 45 menit, badan udah berasa enak coba olahraga kecil gini aja udah berasa ngos-ngosan,” ujarnya.
Sebelum dirinya terpapar Covid-19, ia belum pernah merasakan napasnya tersengal-sengal dengan melakukan olahraga kecil itu.
Namun, meskipun napasnya masih tersengal-sengal, menurut Tya Ariestya, ia akan tetap memaksimalkan tubuhnya untuk bergerak terlebih dahulu.
Baca Juga: Amanda Manopo Disebut-sebut Berpacaran dengan Evan Sanders Usai Menulis Komentar 'Sayang'
“Padahal biasanya enggak pernah se-ngos-ngosan ini, gerakan mau belum bisa dimaksimalkan, goals nya gerak dulu,” ujarnya.
Wanita berusia 35 tahun itu pun mengatakan bahwa ia akan mencoba lagi berolahraga di keesokan harinya.
“Yang penting pelan-pelan aja jangan dipaksain, ini aja berasa berat banget geraknya, besok coba lagi!,” ucapnya.
Tya Ariestya pun tetap memberikan semangat agar tetap berolahraga meskipun hanya joget-joget seperti dalam video yang diunggahnya.
Dengan begitu, Tya Ariestya mengatakan bahwa olahraga sambil joget-joget itu adalah sesuatu yang seru untuk dilakukan.
Tya Ariestya yang masih merasakan napas tersengal-sengal meski sudah sembuh dari Covid-19 pun bertanya kepada orang-orang yang pernah terpapar dan efek yang dirasakan setelah sembuh.
“Yang after covid gitu juga enggak sih?,” ujarnya.***
