PR BEKASI - Bulan suci Ramadhan 2022 disambut dengan suka cita oleh umat muslim di seluruh dunia.
Tak sedikit dari mereka yang berlomba-lomba untuk mencari berkah dari Allah SWT selama Ramadhan 2022.
Selain berpuasa, selama Ramadhan 2022 umat muslim bisa melakukan ibadah yang dianjurkan lainnya.
Namun puasa menjadi ibadah yang paling khas dengan Ramadhan 2022.
Baca Juga: 4 Karakter One Piece yang Tidak Bisa Dikalahkan Chopper, Salah Satunya Vinsmoke Reiju
Selama puasa, tubuh akan merasa kelelahan bahkan lapar karena tak mendapat asupan makanan dari pagi hingga petang.
Jika Anda berpuasa, Anda harus memperhatikan pola makan agar tetap sehat.
Makan selama sahur sangat berpengaruh untuk kondisi tubuh selama seharian.
Jenis makanan yang dimakan pun juga punya pengaruh besar dalam menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: 4 Karakter One Piece yang Bisa Dikalahkan Chopper, Salah Satunya Wapol
Ada lima manfaat penting makan sahur selama puasa. Berikut ini adalah enam alasan mengapa Anda harus makan sahur selama Ramadhan, sebagaimana dilansir dari Instagram @kemnaker.
1. Sebagai sumber energi tubuh.
2. Bisa mencegah dehidrasi.
3. Mencegah naiknya asam lambung.
4. Menjaga pencernaan.
5. Menghindari penurunan berat badan drastis.***