Network
PR BEKASI - Mengonsumsi cabai dipercaya dapat membantu seseorang dalam memperpanjang usianya.
Hal tersebut senada dengan hasil sebuah studi baru yang menunjukkan bahwa semua makanan pedas dapat membantu seseorang terhindar dari penyakit.
Penyakit yang dimaksud dalam has studi tersebut yakni, penyakit jantung atau kanker.
Kedua penyakit tersebut merupakan penyakit yang berisiko tinggi bahkan dapat menyebabkan kematian pada penderitanya.
Baca Juga: Video 4 Anak Kecil Salat di Atas Gerobak Viral, Warganet: Kelakuan Emang nih Bocil
Baca Juga: Uang dalam Celengan Sobek Akibat Terendam Banjir Viral di Internet, Warganet Ikut Menangis
Sehingga, penderita penyakit jantung dan kanker sangat rentan terhadap apapun yang dapat memicu penyakit tersebut.
Sementara itu, hasil studi tersebut memungkinkan mereka untuk hidup lebih lama.
Penelitian terbaru menganalisis lebih dari 4.729 studi sebelumnya dari lima database kesehatan terkemuka di dunia
Baca Juga: Cek Fakta: Beredar Isu Pemerintah Tidak Sengaja Memakai Dana Haji Hingga Milyaran Rupiah
Yakni yang mencakup catatan kesehatan dan gizi lebih dari 570.000 orang di Amerika, China, Iran, dan Italia.
Mereka menemukan bahwa orang yang makan cabai memiliki risiko 26 persen lebih rendah untuk meninggal akibat penyakit jantung, kanker, dan penyakit kronis lainnya, halaman Kesehatan melaporkan.
Penelitian sebelumnya juga menunjukkan bahwa cabai (banyak varietas, termasuk cabai rawit dan jalapeño) mungkin memiliki efek anti-inflamasi, dan antioksidan.
Baca Juga: Viral Kontroversi Ceramah Ustaz Yahya Waloni, Minta Jokowi Lepas Masker hingga Jangan Percaya WHO
Selanjutnya, anti-kanker serta mengatur gula darah. Berikut ini beberapa manfaat cabai untuk kesehatan.
1. Meningkatkan sistem imun
Pakar kesehatan bersertifikat dari Amerika Serikat, Tanya B.Freirich, mengatakan bahwa cabai merah, termasuk cabai rawit, merupakan sumber vitamin A.
Baca Juga: Wajah Baru Daihatsu Altis 2021, Dikembangkan dengan Sistem Keselamatan Bintang Lima dari Toyota
Vitamin A diperlukan untuk sistem kekebalan yang kuat dan juga dikenal untuk membantu kesehatan mata, sebagaimana diberitakan Kabarbesuki.Pikiran-Rakyat.com dalam artikel berjudul "Menurut Studi, Ternyata Mengonsumsi Cabai Dapat Bantu Memperpanjang Usia!".
Cabai juga mengandung vitamin C yang sangat tinggi yang membantu fungsi kekebalan tubuh dan mempercepat penyembuhan luka.
2. Perlindungan terhadap radikal bebas
Vitamin A juga merupakan antioksidan yang kuat, seperti juga flavonoid seperti beta-karoten, lutein, zeaxanthin, dan cryptoxanthin, yang semuanya ditemukan dalam cabai.
Dikutip Kabar Besuki dari ANTARA, zat tersebut membantu melindungi tubuh dari efek radikal bebas yang dihasilkan oleh stres dan memicu kerusakan sel serta berbagai penyakit kronis.
3. Dapat menurunkan kadar kolesterol "jahat"
Cabai rawit dikenal dapat menurunkan kolesterol darah dan kolesterol LDL dan trigliserida "jahat".
Namun, dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan mencegah penggumpalan darah, sehingga membantu mencegah serangan jantung dan stroke.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal PLoS One pada tahun 2017 menemukan bahwa mengonsumsi cabai merah dikaitkan dengan penurunan angka kematian akibat penyakit jantung dan stroke sebesar 13 persen.
4. Meningkatkan metabolisme
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika Serikat, lebih dari dua pertiga orang dewasa mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.
Sementara makanan pedas yang mengandung cabai dapat meningkatkan metabolisme mereka sehingga terhindar dari risiko tekanan darah tinggi, Tipe 2 diabetes, dan penyakit jantung.
Baca Juga: Diramalkan Rujuk, Denny Darko: Gading-Gisel Ditakdirkan Bersama dan Gempi Akan Punya Adik Laki-laki
Mengingatkan kembali, kondisi ini juga harus dibarengi dengan pola makan yang sehat, istirahat yang cukup, dan olahraga sedang yang teratur.
Mengkonsumsi cabai pada penderita obesitas dapat membantu meningkatkan metabolisme.
Sehingga dapat membakar lebih banyak kalori saat istirahat dan saat berolahraga, serta dapat meningkatkan jumlah lemak yang terbakar.*** (Aliefia Rizky Nanda Herita/Kabarbesuki.Pikiran-Rakyat.com)
