Network
PR BEKASI - Puasa yang saat ini dijalani di bulan Ramadhan menjadi kewajiban bagi umat Islam yang wajib dilaksanakan. Mengonsumsi makanan yang sehat saat sahur dan berbuka menjadi keharusan.
Seperti yang dikutip dari surat QS Al- Baqarah (2):183, yang berbunyi.
Ya ayyuhallazina amanu kutiba 'alaikumus-siyamu kama kutiba 'alallazina ming qablikum la'allakum tattaqun.
Yang artinya: Wahai orang-orang yang beriman! Diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang sebelum kamu agar kamu bertakwa.
Puasa di bulan Ramadhan juga mengharuskan Anda untuk bangun dan makan saat sahur.
Makan saat sahur sangat penting bagi tubuh karena untuk tetap menjaga stamina selama puasa seharian penuh.
Menjaga stamina dari subuh sampai magrib bukan perkara mudah dan merupakan tantangan tersendiri bagi umat Muslim yang menjalankan ibadah puasa Ramadhan.
