Network
PR BEKASI - Buah yang bisa dibilang munculnya saat Ramadhan ini ternyata memiliki manfaat yang besar salah satunya yakni mengandung zat antikanker.
Timun suri buah merupakan yang banyak dicari selama bulan Ramadhan ini memiliki nama latin ini Cucumis Sativus biasanya disajikan sajian sebagai minuman untuk berbuka puasa.
Selain untuk menu berbuka karena menyegarkan, ternyata timun suri juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Baca Juga: Bansos PKH Tahap II Cair April 2021 bagi 9.074.584 KPM, Mensos Risma Berikan Penjelasan
Dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari PMJ News Senin, 19 April 2021, berikut khasiat buah yang masuk dalam kategori labu-labuan ini.
1. Baik untuk sistem pencernaan dan menghidrasi tubuh
Tekstur buah timun suri mengandung air dan serat yang melimpah, maka tak heran kalau buah ini juga baik untuk sistem pencernaan.
Baca Juga: Ahli Sebut Akan Ada Gelombang Pengungsian Penduduk Dunia ke Asia Terkait Pergerakan Asteroid
Anda yang sering susah BAB, menderita maag, atau tukak lambung disarankan untuk mengonsumsi buah timun suri yang juga sering disebut “barteh” atau “dosakaya” pada masyarakat negara India.
2. Mencegah Alzheimer
Timun suri salah satunya mengandung vitamin K, dalam jumlah tinggi (vitamin yang larut dalam lemak). Vitamin K ini sangat penting untuk meningkatkan massa tulang dan mengembangkan osteotropik pada persendian.
Baca Juga: Dapat Kurangi Beban Jakarta, DPR Dukung Rencana Pemindahan Ibu Kota ke Kaltim
Vitamin K ini juga dipahami sebagai obat untuk membatasi kerusakan neuronal di otak. Maka tidak lain, dengan mengonsumsi buah timun suri dalam takaran jumlah yang pas dapat membantu mencegah terserang penyakit Alzheimer.
3. Sumber antioksidan
Dikutip dari Mayo Clinic, timun suri mengandung beberapa zat antioksidan, termasuk vitamin C, beta karoten, flavonoid, triterpen dan lignan yang memiliki sifat anti-inflamasi.
4. Mengandung zat antikanker
Baca Juga: Terawang Betrand Peto, Denny Darko Beberkan Sifat Asli Putra Ruben Onsu Sebenarnya
Buah ini dapat menghambat pertumbuhan sel kanker maupun tumor. Menurut sebuah penelitian 2010 yang dipublikasikan di Scientific World Journal, para ilmuwan menyebut kandungan saponin bisa mencegah munculnya sel kanker dan kerusakan metabolisme tubuh.
5. Menjaga Kesehatan Mata
Timun suri mengandung vitamin A, asam askorbat, dan asam caffeic yang berfungsi menjaga kesehatan mata. Selain itu, kandungan vitamin dalam timun suri juga mengurangi bengkak atau sembap pada area mata.***
