Network
PIKIRAN RAKYAT - Halitosis atau bau mulut terjadi salah satunya karena mulut kering. Hal tersebut terjadi salah satunya karena mulut kekurangan air liur.
Kekurangan air liur menyebabkan bakteri mulut yang biasanya bekerja di sisa-sisa makanan di antara gigi dan lapisan lidah melepaskan gas yang bau.
Dokter spesialis gigi dan gusi di Sno Dental Clinic, Abu Dhabi, Nasser Fouda memberikan langkah-langkah sederhana agar mulut tidak bau selama berpuasa.
Baca Juga: Menu Diet Sehat untuk Sahur dan Berbuka Puasa di Bulan Ramadhan
Salah satunya seperti sering berkumur dan menyikat gigi dengan benar dan memastikan kebersihan gigi, bahkan saat berpuasa. Anda bisa berkumur menggunakan obat kumur atau air saja.
Dikutip dari Antara oleh Pikiranrakyat-bekasi.com, Dr Sujay Mohan Rai, spesialis prostodontik di NMC Speciality Hospital seperti dilaporkan oleh Gulf News mengatakan agar mulut tak berbau busuk selama puasa perbanyaklah kondusmi air putih dan makanan berserat di kala sahur dan berbuka.
Selain itu, sebaiknya hindari makanan berlemak, terlalu manis dan asin serta minuman yang tinggi kadar kafein.
Baca Juga: Janjikan Ventilator untuk Indonesia, Trump Sebut Teman ke Jokowi
Makanan yang mengandung bahan berbau tajam seperti bawang merah, bawang putih juga sebaiknya dihindari.
Makanan asam seperti tomat, nanas juga sebaiknya tak Anda konsumsi selama Ramadhan.
