Network
PR BEKASI – Ide menu sahur selama 30 hari bulan puasa Ramadhan tersedia di artikel ini.
Resep menu sahur yang dibagikan ini adalah masakan-masakan yang praktis juga enak.
Dari rekomendasi menu sahur yang dibagikan ini bisa diubah harinya, sesuai selera karena menu makanannya pun berbeda-beda selama 30 hari.
Jangan lupa untuk tambahkan protein dalam menu sahur Anda, karena studi telah menemukan bahwa mendapatkan 25–30 gram protein per makanan adalah dasar yang baik.
Baca Juga: Bocoran One Piece 1046, Kaido Ketakutan, Momonosuke dan Yamato Ikut Bertarung Bersama Luffy
Mulailah dengan tambahan protein termasuk dalam satu atau dua makanan ringan sehari. Menyebarkan asupan protein Anda sepanjang hari adalah kunci untuk mempertahankan massa otot dan mengurangi rasa lapar saat puasa.
Maka dijamin tidak bosan untuk memasaknya. Umumnya, dari 30 ide masakan ini menunya adalah berkuah.
Dinukil Pikiranrakyat-Bekasi.com dari kanal YouTube Mirza Lugoz, berikut 30 ide menu sahur selama Ramadhan.
Baca Juga: Ji Chang Wook Tampil Sebagai Pesulap Misterius di Poster Drama The Sound of Magic
Hari ke-1: Sup ikan patin
