Network
Hal ini telah dilakukan oleh Yulia Tarbath, seorang YouTuber gaya hidup dan kesehatan, menjelaskan pengalamannya saat menjalani mono-fruiting dengan hanya mengonsumsi pisang selama 12 hari.
Dilansir PikiranRakyat-Bekasi.com dari Your Tango, pada tahun 2015, Tarbath menjalani diet 12 hari berturut-turut tanpa makan apa pun selain pisang.
Baca Juga: 7 Tanda Malam Lailatul Qadar Diungkap Ustazah Oki Setiana Dewi, Udara Terasa Menenangkan
Pisang memang sumber nutrisi yang bagus, tetapi apakah hanya itu yang dibutuhkan tubuh kita? Tentu tidak.
Dia juga minum banyak air, istirahat cukup, dan berolahraga secara teratur untuk mengiringi pola dietnya.
Setelah diet buah tunggal, dia melihat peningkatan pada kesehatan emosional dan fisiknya secara keseluruhan yang sangat menakjubkan.
Baca Juga: Episode 3 Spy X Family, Simak Tanggal Rilis dan Spoilernya
Hal pertama yang dia rasakan adalah adanya perbaikan dalam pencernaannya, dan dia tidak lagi mengalami sakit perut.
Dia juga mengatakan bahwa dia mulai merasa sangat santai dan bebas stres, sehingga dia bisa fokus pada kreativitasnya.
Hal yang lebih menakjubkan lagi, dia memperhatikan beberapa penyakit sebelumnya juga mulai hilang seketika.
