Rutin Konsumsi Kopi dapat Mengurangi Resiko Kematian karena Penyakit Jantung

Baca Juga: 11 Bintang Hollywood yang Pernah Berdinas di Militer, Salah Satunya Elvis Presley

Temuan tersebut tidak serta-merta menetapkan bahwa konsumsi kopi bisa mengurangi risiko kematian dini. Hal ini ditekankan oleh Dr. Christina Wee, wakil editor jurnal tersebut.

“Hal yang mungkin bisa kita katakan adalah bahwa minum kopi dengan sedikit gula mungkin tidak menyebabkan banyak bahaya,” katanya.

Temuan ini selaras dengan penelitian yang diterbitkan pada bulan Maret 2022 oleh Rumah Sakit dan Institute Baker Heart di Melbourne, Australia, yang mengungkapkan bahwa minum dua atau tiga cangkir kopi per hari dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Baca Juga: MUI Jabar: Ridwan Kamil dan Istri Sudah Ikhlaskan Emmeril Meninggal Dunia karena Tenggelam

Para peneliti melihat data dari 382.535 orang tanpa penyakit jantung yang diketahui selama periode 10 tahun untuk menyelidiki apakah penggunaan kopi mempengaruhi perkembangan penyakit jantung atau stroke.

Mereka menemukan bahwa mengkonsumsi dua sampai tiga cangkir kopi per hari memiliki manfaat besar, kemungkinan 10-15 persen penurunan penyakit jantung koroner, jantung yang berdebar, gagal jantung atau kematian karena alasan apapun.

Walaupun demikian, pecinta kopi tetap harus memperhatikan kadar kafein yang dikonsumsi per harinya. Segala sesuatu yang berlebihan juga tidak akan baik hasilnya.***