Network
PR BEKASI - Banyak masyarakat yang mengeluhkan keadaan perut yang buncit.
Bahkan banyak yang bertanya upaya bagaimana cara mengecilkan perut buncit dengan mengonsumsi makanan atau minuman tertentu.
Terkait hal itu, dokter sekaligus pendakwah Islam, konsultan, dan praktisi pengobatan sunah Indonesia dr. Zaidul Akbar memberikan resep untuk mengecilkan perut buncit.
Baca Juga: Kementerian Agama RI Tetapkan Kegiatan Wukuf Arafah akan Dimulai Pada 7 Juli 2022
Menurut dr. Zaidul Akbar, salah satu resep untuk mengecilkan perut buncit adalah dengan mengonsumsi chia seed lemon.
Selain untuk mengecilkan perut buncit, chia seed lemon juga bermanfaat untuk diet.
Chia seed lemon mengandung banyak serat sehingga bisa buat penahan lapar.
Baca Juga: Cafe Minamdang Episode 3 dan 4 Tayang Kapan? Catat Jadwal, Spoiler dan Link Nontonnya
Berikut manfaat mengkonsumsi chia seed lemon menurut dr. Zaidul Akbar yang dikutip PikiranRakyat-Bekasi.com dari dr.zaidulakbar.detox Senin, 4 Juli 2022.
Manfaat Chia Seed Lemon
- Membantu menurunkan berat badan
- Kaya akan asam lemak omega-3
- Membantu mencegah sembelit
Baca Juga: Kurs Rupiah Dikabarkan Melemah, Berikut Informasi Selengkapnya
- Membantu mengatur gula darah dan Membantu mencegah diabetes
- Memerangi kanker payudara dan kanker lainnya
- Menurunkan kolesterol
- Membantu memperbaiki kesehatan kardiovaskular
- Meningkatkan energi dan metabolisme
- Kaya akan antioksidan
- Anti inflamasi
- Memperbaiki kualitas tidur
Adapun cara pembuatan chia seed lemon adalah sebagai berikut.
Bahan
1 sendok makan chia seeds
1-2 sendok makan lemon
Sejumput himsalt
200 ml air hangat
Cara Membuat
Baca Juga: Teori One Piece: Penjelasan Lengkap Tentang Buah Iblis dan Cara Mengaktifkan Kekuatanya
Air hangat 100ml tambahkan chia seed dan biarkan mengembang, seperti jelly lalu tambahkan air, lemon dan himsalt
Siap di minum
Selain cara diatas, cara lain penggunaan chia seed lemon yaitu:
Bisa ditambahkan ke smoothies harian sebagai tambahan protein
Baca Juga: 10 Keutamaan Sholat Witir, Salah Satunya Sebagai Wasilah Dikabulkannya Doa
2 sendok makan chia seed = 3gr protein
Bisa langsung ikut di blender atau di buat jelly dulu untuk topping.
Seduh 2 sendok makan chia seed dengan air hangat, ditambah madu jadi deh isotonik alami.
Demikian cara pembuatan dan manfaat dari chia seed lemon yang disampaikan dokter Zaidul Akbar, semoga bermanfaat.***
