Network
PATRIOT BEKASI - Bertambahnya usia setiap orang akan mengalami penurunan kognitif, seperti kemampuan mengingat, memahami dan berpikir.
Biasanya penurunan kognitif terjadi pada usia paruh baya atau sekitar 45 tahun keatas.
Namun, tidak hanya menginjak usia 45 tahun, penurunan kognitif juga sering terjadi lebih awal dan lebih cepat dari waktu biasanya.
Berikut ini lima tanda mengindikasikan otak memiliki masalah dan menua lebih cepat dilansir Patriot Bekasi dari laman Eat This, Selasa, 23 Mei 2023 sebagai berikut:
Baca Juga: Ternyata Anggur Miliki Efek Samping Tak Disangka, Cek Juga Manfaat Buah Ini untuk Kesehatan
1. Mudah lupa
Kondisi manusia melupakan sesuatu atau mudah lupa merupakan fenomena yang umum dialami banyak orang.
Akan tetapi, lupa yang terjadi sangat sering bisa menandakan adanya masalah pada otak.
2. Suasana hati berubah-ubah
Perubahan suasana hati yang tak jelas sebabnya bisa terjadi lebih sering dan itu biasanya ketika otak mengalami masalah.
Baca Juga: 5 Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan, Bisa Tingkatkan Daya Ingat
3. Tidak mampu jalani keseharian
Tanda tanda ini umumnya orang-orang sulit merasa termotivasi untuk melakukan sesuatu.
Tetapi secara tiba-tiba terasa melelahkan atau menyulitkan.
4. Sulit mengkoordinasikan gerakan
Menurut Social Care Institute for Excellence mengatakan salah satu tanda pertama yang kerap muncul dalam kasus demensia adalah gangguan koordinasi gerakan tubuh.
5. Keseimbangan terganggu
Keseimbangan yang terdiri dari fleksibilitas dan kekuatan tubuh adalah dua faktor yang sangat penting dan salah satu penyebabnya adalah penurunan massa otot.
Apabila keseimbangan terjadi lebih awal dapat menjadi itu pertanda adanya masalah pada otak.***
