Network
PIKIRAN RAKYAT – Memiliki rambut panjang dan sehat menjadi impian semua orang terutama para wanita.
Banyak orang yang rela mengeluarkan uang banyak hanya untuk perawatan rambut.
Memiliki rambut yang panjang, sehat, dan lebat bisa membuat pemiliknya bisa mengubah-ubah gaya rambut sesuai keinginan.
Baca Juga: UNICEF Sebut 70 Persen Anak Indonesia Yakin Pemerintah Bisa Atasi Virus Corona
Di tengah masa tanggap darurat bencana non alam seperti pandemi Virus Corona ini, mengubah gaya rambut karena memiliki rambut yang sehat bisa mengusir kebosanan selama menerapkan work from home.
Namun untuk mendapatkan rambut yang panjang dan sehat, Anda harus mengonsumsi makanan dengan kandungan yang dapat mendorong pertumbuhan rambut sekaligus meningkatkan kesehatan rambut.
Berikut 4 jenis makanan yang dapat membantu pertumbuhan rambut menjadi lebih cepat dan kuat sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-bekasi.com dari M Star.
Baca Juga: Bandara Narita Jepang Sediakan Kasur Sebagai Karantina Sementara untuk Seluruh Pendatang
Telur
Kandungan biotin dalam telur dapat membantu mempercepat pertumbuhan rambut.
Biotin berperan sebagai pembawa oksigen menuju sel-sel kulit kepala dan folikel rambut untu secara langsung merangsang pertumbuhannya.
Baca Juga: PSBB di Depok, Bogor, dan Bekasi Disetujui, Tinggal Tunggu Waktu
Biotin juga mampu memperkuat akar dan menjaga kesehat rambut.
Bukan hanya itu biotin ternyata mengendalikan kandungan minyak sehingga mampu mencegah rambut dari masalah-masalah seperti kusam dan rontok.
Minyak Ikan
Baca Juga: Cek Fakta: Beredar Kabar Kembali Terjadi Kasus Pasien Postif Corona Kabur, Simak Faktanya
Dalam sebuah jurnal yang dipublikasikan pada tahun 2018 lalu yakni Mackerel Derived Fermented Fish Oil Promotes Hair Growth by Anagen Stimulating Pathways membuktikan bahwa minyak ikan mengandung docosahexaenoic acid, omega fatty acid yang mampu mempercepat pertumbuhan rambut dan meningakatkan kadar protein dalam tubuh.
Bagi mereka yang sedang menjalami dietdan hanya mengonsumsi sayuran maka bisa mendapatkan minyak ikan omega 3 dari minyak soya, walnut, flaks, dan biji chia.
Minyak Zaitun
Baca Juga: Tukang Cukur Terkenal Meninggal karena Corona, Jadi Pelajaran Menahan Diri ke Barbershop
Minyak zaitun terbukti mampu melembutkan tekstur rambut dan mengatasi rambut kusam.
Kandungan dalam minyak zaitun mampu menjadikan warna rambut menjadi lebih hitam berkilau alami.
Rambut yang lembut bisa dengan mudah membuat penelitinya menata rambut sesuai keinginan.
Baca Juga: Google Resmi Larang Pemakaian Zoom, Pengguna Harus Pahami Bahayanya
Selain itu minyak zaitun juga ampuh mencegah ketombe dan memperbaiki rambut yang bercabang.
Teh Hijau
Selain baik untuk kesehatan seperti memperlancar aliran darah dalam tubuh, kandungan antioksidan dalam teh hijau mampu membantu pertumbuhan rambut menjadi lebih cepat.***
