PR BEKASI - Selain menjadi makanan sehat, oat juga bisa membantu menjaga kecantikan kulit wajah Anda.
Oat adalah sereal sarapan yang populer dan bisa dibuat lebih nikmat dengan menambahkan buah-buahan dan kacang-kacangan.
Oat sangat bergizi dan kaya akan karbohidrat, dan serat yang sehat.
Jika Anda berencana menurunkan berat badan, oat bisa menjadi makanan yang ideal.
"Serat makanan dan mineral yang ada dalam gandum membantu mencegah risiko berbagai kondisi berbahaya seperti penyakit jantung, diabetes, dan obesitas," kata Ahli Gizi Shahnaz Husain.
Selain itu oat juga memiliki beberapa manfaat untuk kecantikan, dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari The Health Sitem berikut manfaatnya:
- Oat membantu mengurangi sifat berminyak dengan menyerap minyak berlebih dari kulit.
- Oat mengandung senyawa yang dikenal sebagai saponin, yang merupakan pembersih alami.
- Oat bisa membantu menghilangkan kotoran dan minyak yang menyumbat pori-pori. Dengan demikian, mereka membantu mencegah komedo dan juga jerawat.
- Oat juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan dan dengan demikian paling bermanfaat bagi kulit.
Ketika kulit terlihat kusam karena keringan dan minya, oat bisa diaplikasikan sebagai scrub.
Scrub dapat bekerja dengan sangat baik, membersihkan kulit, mengangkat sel-sel mati, menutup pori-pori dan mencerahkan kulit.
Scrub berperan penting dengan menjaga pori-pori bebas dari minyak yang tersumbat, sehingga mencegah komedo dan jerawat.
Baca Juga: 7 Manfaat Kunyit untuk Kecantikan Kulit, Ampuh Obati Jerawat hingga Samarkan Stretch Mark
Ada banyak bahan kasar yang bisa digunakan di rumah sebagai bahan scrub, seperti kacang almond, bubuk beras, merek gandum, dan bahkan oat.
Namun Anda harus mencampur dengan bahan lain untuk membuat scrub dari oat, seperti yogurt, air mawar, susu, jus jeruk, dan sebagainya. Kemudian campuran tersebut digosokkan dengan lembut pada kulit dan kemudian dibilas.***