PR BEKASI - Umat muslim di seluruh dunia saat ini sedang menjalankan ibadah di bulan Ramadhan.
Tak hanya berpuasa, di bulan Ramadhan ini umat muslim juga menjalankan ibadah sunnah lainnya.
Kekhawatiran imun menurun selama berpuasa di bulan Ramadhan dan di tengah kondisi Covid-19 sering muncul di benak beberapa orang.
Namun ada beberapa hal yang bisa meningkatkan imun tubuh selama berpuasa di tengah Covid-19.
Baca Juga: Bocoran One Piece 1047, Terungkap Pulau Selanjutnya yang Akan Didatangi Luffy usai Kalahkan Kaido
Berikut ini 7 tips yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan imun tubuh saat berpuasa, sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari Instagram @promkeskotabekasi.
1. Tetap menerapkan protokol kesehatan 3M di manapun, agar terhindar dari Covid-19.
2. Makan makanan bergizi seimbang saat sahur dan berbuka puasa untuk mengganti energi pada tubuh selama berpuasa.
3. Rutin berolahraga menjelang atau sesudah berbuka agar tubuh tetap sehat dan kuat.
Baca Juga: Kejutan One Piece 1047, Shanks Ternyata Punya Seorang Anak di Film Red, Hasil Hubungan Terlarang
4. Menjalankan ibadah wajib dan sunnah dengan tetap menerapkan protokol kesehatan.
5. Sahur dan berbuka aman dan nyaman bersama keluarga di rumah, dan membatasi mobilitas keluar rumah untuk terhindar dari Covid-19.
6. Perbanyak minum air putih di antara waktu berbuka dan sahur minimal 8 gelas per hari agar tubuh tetap terhidrasi.
7. Lakukan vaksinasi Covid-19 sesuai jadwal agar imunitas tubuh menjadi kuat.***