PR BEKASI - Siapa sangka daun pandan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Nama ilmiah dari daun pandan sendiri adalah Pandanus Amaryllifolius.
Di Indonesia sendiri, daun pandan kerap digunakan untuk memasak hingga obat.
Pemanfaatan daun pandan dalam hidangan Indonesia ini kerap digunakan sebagai pewarna makanan hingga aroma terapi.
Di balik baunya yang harum, ternyata daun pandan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Manfaat daun pandan bagi kesehatan ini dijelaskan dalam artikel yang diterbitkan Potensi Bisnis dengan judul "Tak Hanya Jadi Pewangi Makanan, Daun Pandan Ternyata Memiliki Manfaat untuk Kesehatan,".
Baca Juga: 5 Karakter Penting dalam Komik Moon Knight yang Tidak Kunjung Muncul di MCU
Ternyata khasiat daun pandan tak hanya berguna untuk makanan dan minuman saja. Lebih dari itu, daun pandan juga punya banyak manfaat bagi tubuh dan kesehatan.
Daun pandan terbukti memiliki banyak khasiat karena mengandung fitokimia yakni steroid, karbohidrat, fenol, isoflavon, coumestrol, lignan, alkaloid, glikosida, asam amino dan vitamin, serta terpenoid, flavonoid, juga saponin.
Berikut adalah manfaat kesehatan bagi tubuh dari daun pandan yang perlu diketahui, seperti dikutip PotensiBisnis.com dari laman Healthline dan Webmd.com selengkapnya.
Baca Juga: One Piece 1047, Pulau Onigashima Diubah Jadi Karet, Kekuatan Gear 5 Milik Luffy Jadi Penyelamat
1. Pereda nyeri sendi dan Arthritis
Daun pandan sudah sejak lama dijadikan sebagai obat tradisional. Perannya dapat menghilangkan rasa sakit, terutama radang sendi dan nyeri sendi.
Para peneliti telah menemukan bahwa minyak yang terbuat dari ekstrak pandan kaya akan fitokimia yang dikenal dapat meredakan gejala radang sendi.
Sebagai manfaat tambahan, daun pandan juga dapat membantu meringankan sakit kepala dan sakit pada Arthritis
Baca Juga: Link Nonton FA Cup 2022 Chelsea vs Crystal Palace, Siapa Lawan Liverpool di Final?
2. Mencegah penyakit jantung
Sebuah studi mengklaim bahwa daun pandan baik untuk jantung. Daun pandan memang merupakan sumber karotenoid yang sangat baik sebagai antioksidan.
Hal ini dapat membantu untuk mengurangi risiko pengembangan aterosklerosis, yaitu penyempitan arteri jantung karena penumpukan plak.
3. Perawatan kulit
Baca Juga: Bacaan Doa Puasa Ramadhan Hari ke-16 dan ke-17: Ya Allah, Kabulkan Hajat dan Keinginanku
Di Asia Tenggara, daun pandan yang sudah dikeringkan dan dihancurkan sering digunakan sebagai pengobatan topikal untuk luka bakar ringan, terbakar sinar matahari , dan masalah kulit lainnya.
Meskipun masih perlu penelitian lebih lanjut, penelitian awal menunjukkan bahwa asam tanay dalam daun pandan memberikan tindakan pendinginan yang cepat untuk luka bakar ringan.
4. Mengontrol gula darah
Mengkonsumsi pandan dapat membantu orang mengontrol gula darah mereka dengan lebih baik setelah makan.
Baca Juga: Bazar Ramadhan dan Operasi Pasar Murah di Bekasi 18 April 2022, Simak Jadwalnya
Diperlukan lebih banyak penelitian tentang manfaat daun pandan selengkapnya.
Tetapi beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa orang yang minum teh pandan setelah makan memiliki gula darah lebih rendah daripada orang yang tidak.
5. Mengobati Demam
Tak disangka ternyata ramuan daun pandan bisa membantu mengobati dan menurunkan demam.
Baca Juga: Ide Kue Lebaran Idul Fitri, Kastengel Premiun yang Cocok untuk Isian Toples
Mengkonsumsi ramuan pandan dengan cara diminum akan menurunkan demam secara alami.
6. Meningkatkan kesehatan mulut
Mengunyah daun pandan ternyata dapat menyegarkan napas karena aromanya yang menyenangkan.
Bahkan, beberapa praktik pengobatan non-Barat juga menggunakan teknik ini untuk menghentikan gusi berdarah. Efek ini perlu dipelajari lebih formal.
7. Perawatan kecantikan
Baca Juga: Nonton One Piece 1014 Sub Indo, Sudah Tayang Hari Ini
Bila memiliki masalah pada kulit kepala dan rambut, Anda bisa menggunakan ramuan pandan untuk membantumu mengatasi hal tersebut.
Untuk membantu menyehatkan kulitmu, kamu bisa menghaluskan daun pandan tersebut dan mencampurnya dengan air.
Kemudian oleskan campuran tersebut pada kulit kepala dan rambut.
Bila kamu melakukannya secara rutin, daun pandan dipercaya dapat membantu menghilangkan ketombe dan menutupi uban.***(Ade Safari/Potensi Bisnis)