PR BEKASI - Mata merupakan indera yang paling vital dalam kehidupan.
Namun, mata bisa menunjukan kondisi kesehatan seseorang jika keadaan tidak sehat.
Bentuk dan warna mata juga bisa menjadi indikator gangguan kesehatan seseorang.
Baca Juga: Siapakah Kamu di Karakter One Piece Berdasarkan Tanda Shio? Berikut Daftarnya
Berikut tanda-tanda kesehatan terganggu yang dapat dilihat dari mata yang dikutip PikiranRakyat-Bekasi.com dari Deutsche Welle via PMJ News.
1. Mata Merah
Warna mata merah bisa disebabkan peradangan selaput mata atau kelopak mata, atau juga glaukoma.
Namun jangan terlalu panik, pasalnya mata merah juga bisa jadi akibat terlalu lama memandang monitor komputer.
Baca Juga: Ahli: Mengurangi Aktivitas Media Sosial Selama 1 Minggu Bisa Menurunkan Tingkat Depresi
Untuk menghindari mata merah sebaiknya setiap kali bekerja 50 menit di depan komputer, istirahat lima sampai sepuluh menit.
2. Lingkaran Hitam
Lingkaran hitam disekeliling mata bisa jadi petunjuk adanya masalah pada kelenjar tiroid.
Ini juga bisa disebabkan karena kurangnya sel darah merah dalam tubuh.
Baca Juga: Penyakit Hepatitis A Banyak Ditemui di Seluruh Dunia, Kenali Pemicunya
Disarankan segera ke dokter untuk mengecek dua kemungkinan itu.
3. Warna Mata Kuning
Apabila bagian mata yang berwarna putih berubah menjadi kekuning-kuningan, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter.
Warna kuning dan tidak terasa sakit ini bisa menjadi indikasi seseorang mengidap penyakit hepatitis, sirosis hati atau kanker pankreas.
Baca Juga: Kumpulan Link Twibbon Hari Buku Nasional 2022 Desain Menarik, Yuk Ajak Orang Membaca!
4. Pembengkakan Sekitar Mata
Bagian bawah mata yang membengkak bisa jadi indikasi serapan natrium yang terlalu banyak, dan biasanya dalam bentuk garam di makanan.
Untuk pencegahan sebaiknya kurangi menyantap makanan olahan, dan beralih ke bahan pangan yang kaya kalium, misalnya pisang dan alpukat.
Untuk menguranginya diupayakan banyak minum dan kurangi konsumsi kopi.
5. Mata Kering
Jika mata kerap terasa kering dan gatal, itu bisa jadi efek sampingan, jika Anda minum obat tertentu.
Tapi itu juga bisa jadi indikasi kekurangan vitamin A.
Untuk pencegahannya sebaiknya tingkatkan konsumsi kentang manis, hati, bayam atau wortel.
Tak hanya kekurangan vitamin, mata kering juga bisa diakibatkan terlalu lama di depan komputer.***