PR BEKASI - Untuk menjaga kesehatan tubuh salah satunya dengan olahraga.
Banyak ragam olahraga yang dapat dilakukan untuk mempertahankan kesehatan tubuh.
Rupanya terdapat tips olahraga yang sesuai anjuran Islam, menurut dr Zaidul Akbar.
Di mana dr Zaidul Akbar menjelaskan tentang jenis olahraganya.
Hal itu sebagaimana diberitakan Gowa Pos dalam artikel "Ini Olahraga yang Baik untuk Sehat, dr Zaidul Akbar: Sesuai Anjuran Islam"
dr Zaidul Akbar menyampaikan bahwa Rasulullah senang berolahraga.
Bahkan terdapat olahraga yang sering dilakukan bersama sang isri, Aisyah.
"Dalam satu riwayat, Rasulullah pernah sprint atau lari bersama istrinya Aisyah. Olahraga maraton sering dikerjakan bersama istrinya," jelas dr Zaidul Akbar.
Selain itu, Rasulullah juga menganjurkan olahraga memanah, berkuda dan berenang.
"Rasulullah sering melihat para sahabat berlatih memanah. Nabi tidak setiap hari berolahraga dikarenakan aktivitas nabi setiap hari," kata dr Zaidul Akbar.
Zaidul mengatakan, semua jenis olahraga itu baik untuk kesehatan tubuh asal tidak melanggar syariat. Tempat olahraga yang baik yaitu tidak bercampur dengan wanita.
"Seperti tempat Gym itu di situ bukan hanya ada prianya saja, tapi sudah ada wanitanya," jelasnya.
"Bisa dibuat tempat Gym namun dipisahkan tempat Gym wanita dan laki-laki," ujarnya.
Banyak di Indonesia, menurutnya, tempat-tempat olahraga termasuk Gym sudah digabungkan dengan wanita.
***(Abd Rahman Alkaramiah Malangi/Gowa Pos)