Membaca Sambil Duduk Santai Nikmati Akhir Pekan Bisa Anda Coba, Rasakan 9 Manfaat yang Anda Tak Tahu

Jika pun membaca, terkadang dilakukan sekilas dan tidak menyeluruh, hal ini biasanya akan menimbulkan kesalahan informasi maupun persepsi.

Mungkin beberapa alasan seseorang tidak suka membaca, karena tidak memiliki waktu, atau bahkan dianggap membuang waktu.

Padahal membaca memiliki sejumlah manfaat jika rutin dilakukan. Seperti yang dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari Lifehack, berikut 10 manfaat dari membaca yang bisa Anda dapatkan jika rutin melakukannya:

Baca Juga: JK Dituding yang Jebloskan Edhy Prabowo, Rektor Ibnu Chaldun: Prihatin, Ini Pencemaran Nama Baik

1. Menyehatkan Otak dan Stimulasi Mental

Membaca ternyata bermanfaat untuk menjaga otak Anda tetap dalam keadaan aktif, seperti latihan otot, maka latihan dengan membaca ini dapat menyehatkan otak Anda.

Bahkan hasil penelitian menunjukkan bahwa dengan membaca, maka Anda akan terstimulasi secara mental, dengan begitu dapat memperlambat atau mungkin mencegah Alzheimer dan Demensia.

2. Pengurangan Stres