Network
Kita semua tahu bahwa minum air sangat penting untuk kesehatan, tetapi minum terlalu banyak air juga bisa menimbulkan masalah, terutama jika Anda mengalami gagal ginjal.
Jangan terlalu khawatir tentang aturan delapan gelas sehari dan fokuslah pada minum yang cukup sehingga urin Anda berwarna kuning muda atau transparan.
Baca Juga: Cek Fakta: Prabowo Dikabarkan Malah Sebut China Negara Sahabat Usai NKRI 'Dikencingi' Drone China
Menjaga makanan
Diabetes dan tekanan darah tinggi adalah penyebab utama penyakit ginjal.
Jadi pilihlah makanan sehat, rendah natrium, rendah kolesterol yang dapat membantu mengontrol kondisi ini dan juga baik untuk ginjal Anda.
Baca Juga: Jangan Dulu Pencitraan, Teddy Gusnaidi Minta Risma Tangani Persoalan 'Manusia Silver'
Olahraga
Olahraga teratur akan membantu Anda mempertahankan berat badan, mencegah diabetes penyakit jantung serta mengontrol tekanan darah dan kolesterol.
Jadi filter bagi diri sendiri
