Diyakini Berpengaruh Terhadap Kesehatan, Peneliti Anjurkan Wanita Di Atas 40 Tahun Gunakan Minyak Esensial

Minyak ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat dan dapat melindungi sistem kardiovaskular dan menurunkan kolesterol.

Anda harus menggunakan kompres panas dengan 5 tetes minyak esensial yang dibasahi. Anda juga bisa mengoleskan minyak ke perut dan memijat dengan lembut.

7. Meningkatkan Sirkulasi

Minyak esensial juga dapat mempercepat metabolisme dengan membawa lebih banyak oksigen ke otot dan organ penting.

Baca Juga: Henry Subiakto dan Muannas Alaidid Sindir Tokoh yang Tak Siap Berdemokrasi: Suka Teriak Nuntut Kebebasan

Apalagi bisa mengendurkan otak dan arteri, sehingga menurunkan tekanan darah. Untuk membuat mist sendiri, Anda harus menggabungkan 6 tetes minyak esensial, 6 tetes rose geranium, 3 tetes kayu manis, dan 12 tetes mandarin.

8. Menyembuhkan Insomnia

Minyak esensial dapat menyembuhkan insomnia dan meningkatkan kualitas tidur Anda karena sifatnya yang menyeimbangkan hormon, menghilangkan stres, dan obat penenang.

Untuk membuatnya sendiri, Anda harus menambahkan 10 tetes clary sage, 10 tetes minyak lavender, setengah cangkir minyak kelapa, setengah cangkir lilin lebah, dan setengah cangkir minyak zaitun dalam panci ganda.

Pastikan aduk rata, diamkan selama 10 menit dan pindahkan ke dalam wadah.*** (Aisyah Rahmatul Fajrin/LingkarMadiun.Pikiran-Rakyat.com)