Diyakini Berpengaruh Terhadap Kesehatan, Peneliti Anjurkan Wanita Di Atas 40 Tahun Gunakan Minyak Esensial

PR BEKASI - peneliti menganjurkan kepada setiap wanita berusia dia atas 40 tahun untuk menggunakam minyak esensial.

Minyak esensial tersebut harus digunakan setiap hari oleh wanita yang sudah berusia 40 tahun ke atas.

Tujuannya adalah untuk menjaga kondisi kesehatan wanita di atas 40 tahun.

Karena usia di atas 40 tahun merupakan usia yang harus semakin diperhatikan kondisi kesehatan fisik maupun psikologisnya.

Salah satu yang menjadi faktor penyebabnya adalah mengenai adanya perubahan hormonal.

Baca Juga: Ajak Masyarakat untuk Luruskan Pemerintah, Kyai Didin Hafidhuddin: Mengkritik Bagian dari Jihad

Baca Juga: Dukung Kompetisi Sepak Bola Indonesia Kembali Digelar, dr. Tirta: Hiburan Rakyat, Kurangi Pandemic Fatigue

Baca Juga: Syarat Baru Ibadah Haji 2021, Kerajaan Arab SaudiMinta Calon Jamaah Lakukan Hal Ini

40 tahun adalah periode ketika seseorang lebih mungkin mengalami beberapa perubahan fisik, psikologis, dan emosional.

Tanda-tanda penuaan tertentu terjadi di tubuh Anda seperti peningkatan stres dan berkurangnya daya ingat.

Selama bertahun-tahun, minyak esensial telah digunakan untuk meredakan gejala yang terjadi akibat menopause, sebagaimana diberitakan LingkarMadiun.Pikiran-Rakyat.com dalam artikel berjudul, "Peneliti Menganjurkan Setiap Wanita Di Atas 40 Tahun Sebaiknya Menggunakan Minyak Esensial Ini Setiap Hari".

Jika Anda wanita di atas 40 tahun, berikut 8 manfaat minyak esensial dan tips cara menggunakan minyak ini.

1. Menyeimbangkan Hormon

Baca Juga: Segera Cek Rinciannya! Kemdikbud Akan Salurkan Kuota Internet Gratis Bulan Ini

Minyak ini memiliki diet estrogen dalam kandungannya yang didapat dari tumbuhan. Zat ini dikenal sebagai fitoestrogen alami dan berperan mengatur kadar estrogen serta meningkatkan kesehatan rahim.

Seiring bertambahnya usia, kita menghadapi peningkatan risiko kanker, jadi sangat penting untuk menjaga kesehatan rahim untuk menurunkan risiko kanker rahim dan ovarium.

Minyak ini memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kortisol hingga 36 persen. Untuk menyeimbangkan hormon dan suasana hati ketika menghirup minyak ini.

2. Meredakan Nyeri Haid

Minyak esensial memiliki kemampuan untuk meredakan gejala PMS, perubahan suasana hati, kram, kembung, dan mengurangi keinginan makan.

Baca Juga: Link Live Streaming Dua Laga Uji Coba Pekan Ini, Berikut Jadwal Timnas U-23 yang Disiarkan Langsung Indosiar

Minyak ini juga dapat bekerja sebagai antispasmodik dan mengurangi frekuensi kejang dan kontraksi yang terjadi di rahim. Dapat mengendurkan impuls saraf dan meredakan sakit perut dan sakit kepala.

Universitas Oxford Brooks melakukan penelitian yang menunjukkan bahwa minyak esensial dalam aromaterapi dapat mengurangi rasa sakit fisik, kecemasan, dan ketakutan pada wanita saat melahirkan.

Untuk meredakan nyeri haid, Anda harus mengencerkan 4 tetes minyak esensial ke dalam minyak kelapa atau jojoba dan mengoleskan campuran ini pada area yang terkena.

3. Mencegah Infeksi

Sebuah studi tahun 2015 menunjukkan bahwa minyak esensial ini dapat secara efektif mengobati luka dan infeksi kulit saat dioleskan.

Baca Juga: Catat! Kemdikbud Akan Hentikan Bantuan Kuota Internet Gratis pada Pelajar-Mahasiswa dengan Kriteria Ini

Minyak ini memiliki sifat antiseptik dan antimikroba yang kuat dan dapat melawan strain bakteri. Namun, Anda tidak boleh mengoleskannya terlalu banyak pada luka terbuka. Disarankan untuk menggunakan hanya 5 tetes.

4. Meredakan Stres

Stres di usia empat puluhan sangat umum, tidak peduli apakah penyebabnya adalah masalah pekerjaan atau keluarga.

Minyak esensial dapat meningkatkan ketabahan mental dan kepercayaan diri, serta mengurangi rasa takut dan kecemasan.

Ini juga dapat digunakan untuk mengobati depresi. Anda harus menggabungkan 6 tetes dengan 2 tetes minyak jeruk atau kemenyan.

Baca Juga: Kopi Kenangan Buka Suara Soal Karyawannya yang Diduga Lecehkan Selebgram Dinda Shafay

5. Memperbaiki Kulit

Minyak esensial mengandung linalyl acetate, fitokimia alami yang dapat mengurangi ruam dan peradangan, mencegah jerawat dan kulit kering, serta mengatur produksi minyak.

Untuk mengurangi kerutan dan melembabkan kulit, Anda bisa menggunakan minyak ini sebagai pelembab kulit. Campurkan minyak esensial dalam jumlah yang sama dengan minyak kelapa atau minyak jojoba.

6. Membantu Pencernaan & Tingkat Kolesterol

Minyak esensial dapat mempercepat metabolisme dan meredakan kembung, gangguan pencernaan, kram, dan ketidaknyamanan perut.

Baca Juga: Viral Pengajian Diduga Jamaah Vtube Doakan Agar Aplikasinya Beroperasi Kembali, Warganet: Lucunya Negeriku

Ini juga dapat meningkatkan penyerapan mineral dan mineral, sehingga meningkatkan pergerakan usus yang sehat, mengobati bisul, dan menghilangkan sembelit.

Minyak ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat dan dapat melindungi sistem kardiovaskular dan menurunkan kolesterol.

Anda harus menggunakan kompres panas dengan 5 tetes minyak esensial yang dibasahi. Anda juga bisa mengoleskan minyak ke perut dan memijat dengan lembut.

7. Meningkatkan Sirkulasi

Minyak esensial juga dapat mempercepat metabolisme dengan membawa lebih banyak oksigen ke otot dan organ penting.

Baca Juga: Henry Subiakto dan Muannas Alaidid Sindir Tokoh yang Tak Siap Berdemokrasi: Suka Teriak Nuntut Kebebasan

Apalagi bisa mengendurkan otak dan arteri, sehingga menurunkan tekanan darah. Untuk membuat mist sendiri, Anda harus menggabungkan 6 tetes minyak esensial, 6 tetes rose geranium, 3 tetes kayu manis, dan 12 tetes mandarin.

8. Menyembuhkan Insomnia

Minyak esensial dapat menyembuhkan insomnia dan meningkatkan kualitas tidur Anda karena sifatnya yang menyeimbangkan hormon, menghilangkan stres, dan obat penenang.

Untuk membuatnya sendiri, Anda harus menambahkan 10 tetes clary sage, 10 tetes minyak lavender, setengah cangkir minyak kelapa, setengah cangkir lilin lebah, dan setengah cangkir minyak zaitun dalam panci ganda.

Pastikan aduk rata, diamkan selama 10 menit dan pindahkan ke dalam wadah.*** (Aisyah Rahmatul Fajrin/LingkarMadiun.Pikiran-Rakyat.com)